秋季必读的10本非小说类书籍

随着夜晚的来临,您可能会原谅您不愿像以往那样拥有那么多美味,而期待夜晚。 但是不要害怕! 我们的十大必读非小说类书籍必将为您带来秋天的毛毯,让您紧紧抓住下一本书。 实际上,其中一些读物可能会让您尽早回到家中,以便您可以在创纪录的时间从停下来的地方接站。 或者,如果您和我们一样,无论走到哪里,都像珍贵的财产一样随身携带书本,那么您可能会发现自己会尽一切可能阅读另一章。 无论采用哪种方式,今年秋天都会有一些令人难以置信的非小说类作品抢购。 如此众多的精彩读物供您选择,您甚至可能会希望自己可以放手一搏,以度过难关! 如果季节的变化使您对新事物有所品味,那么您一定会喜欢储备的东西。 您可以选择从吸引人的科普书籍,秘密日记,吸收旅行文学,诱人的经典电影食谱和世界上最好的生活秘诀中进行选择。 如果您更喜欢扫描政治环境,我们也会为NBC记者提供有关特朗普竞选活动的精彩报道。 因此,为自己准备一份焦糖山核桃拿铁咖啡和一个记事本,并记下标题,这将为您自己的秋季非阅读类个性化非小说类图书打分。 如果您一直对我们为什么每天要花8个小时的时间感到好奇,这本书有一些聪明的答案。 马修·沃克(Matthew Walker)教授探索了20年的前沿研究,以解决为何睡眠如此重要以及快速眼动期间真正发生的事情之谜。 您还将发现咖啡因和酒精如何影响我们的睡眠-我一直都知道喝所有这些咖啡都有不利之处! 一本引人入胜的读物,它将使您睁开双眼,发现当您关闭它们时,真正的动静。 坚持安静的主题,坐下来聆听挪威探险家Erling Kagge的自我发现之旅,释放沉默的力量。…

写作作为治疗的力量(和书籍可以帮助您入门)

写作疗法 前几天,我对从伦敦从加利福尼亚搬到旧金山的加利福尼亚大迁徙感到不知所措。 有很多事情要做,要做出决定,要检查的东西,要进行无休止的研究,要打电话给人们,要找到一个居住的地方,为我们的女儿阿里安娜(Arianna)寻找日托等等。 太疯狂了。 另外,我感到非常内of,将家人和朋友抛在后面。 我感到自己正在抛弃他们,我会非常想念他们的。 我一直对自己感到内感到内this,这是那些内the不会让我一个人呆着的时刻之一。 特别是,我感到我要离开父母,把他们唯一的孙女带走。 当我最初告诉他们这个消息时,他们的眼中肯​​定有一种悲伤,但我希望可能要花一些时间来消化这些消息,最终他们会看到我丈夫拥有的难以置信的机会,而且这是一次千载难逢的机会-毕生难得的机会去做他一直想做的事,并且非常热情。 希望生活在另一个世界上最聪明的人居住的另一个引人入胜的城市大熔炉中,这将给我们和我们作为人类的生活增加很多,这只有在事后才知道。 这绝对不是一个永久性的举动,但随着我们最终回到伦敦,这肯定是几年的举动。 奇怪的是,我突然急于简单地写东西,在纸上理解我的想法,并释放出当时我所经历的种种混杂感。 这个简单的练习产生了深远的影响。 治疗方面,我感到自己已经真正表达了自己的感受,尽管我的任务清单保持不变,但我却感到混乱中的平静。 写作减轻了我的内感,让我一次专注于对我重要的事情,并听取了我自己的需求和想要。 这是我必须为自己和我的年轻家庭做的事情。 如果我不这样做,我知道我会后悔的。 另外,我的家人一定会来参观的。…