我的祖父去世享年95岁。如果您要请任何人形容他，将提及3个关键字： 实证主义 ， 幸福与幽默 。 这些特征使他成为亲戚，朋友，客户，邻居等的榜样。 他总是天天有这种开朗的精神。
在上周的旅行中，我读了《喜悦之书》，其中描述了达赖喇嘛和戴斯蒙德·图图之间的广泛访谈。 两位伟大的鼓舞人心的大师向他们解释了他们如何与JOY一起生活。 尽管他们经历了所有。 或者更好的说：由于他们经历了所有。 因为他们相信“好事永远不会没有坏事”。
达赖喇嘛解释了佛教徒如何相信欢乐是一种自然状态，但是生活中体验欢乐的程度是可以发展的。 他们提出了三个定义快乐程度的关键支柱：
- 我们使每一种情况都变得更加积极的能力
（以笑声或幽默的眼光看待事物） - 我们对所拥有的事物感恩的能力
（世界上许多其他人的处境可能更糟）。 - 我们选择对他人友好和慷慨
（在街上对某人微笑，您会发现他们会对您微笑）
我坚信，如果您应用以上所有内容，它将对您（作为一个人以及您如何体验生活）以及您的外部世界产生积极影响。 因为考虑另一种方法：如果您总是焦虑，消极或不信任，人们会发现很难应对这些情绪。 这将使他们付出比获得更多的精力。 最终可能导致您周围的人迷路。 另外，如果你总是粗鲁或愤怒的其他人，他们会以同样的方式作出反应，你太。
- 有声读物的增强体验
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- 限制：CM Raymond，LE Barbant和Michael Anderle撰写的《魔法书1的兴起》（摘要1）
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是常识吧？
看书，让我想起了我的祖父。 尽管他不是励志领袖，但他几乎可以成为其中的一员。 我认为我祖父的积极态度使他得到了尽可能多的帮助。 他在WOII中幸存下来，尽管这是他一生中经历的一段悲剧性的，恐怖的时期，但这再次证明了不良的事物如何导致了如此多的良好机会。
他几乎没有抱怨过事情，即使他知道自己的生命将要结束时也没有。 他很平静。 他感到骄傲和感激。 在他取得的所有成就中，在他的所有家庭成员中，最重要的是，他享受了每一条生活。 他给我留下的难忘的最后一句话是： “不要伤心太久，记住我过着美好的生活。 请现场直播，并确保您享受完整的旅程”。 为了纪念他，我无疑会这样做，并尝试做更多的事情。
我已经开始应用上述关键支柱。 到目前为止，喜悦的感觉还不错：-)。 干杯!
*达赖喇嘛基金会（Dalai Lama Trust），德斯蒙德·图图（Desmond Tutu）和D.艾布拉姆斯（D.Abrams）（2017）。 欢乐之书。
