忙碌而沮丧:焦虑与呼吸

关于失去双倍担心时间的思考 由Fabian Moller在Unsplash上​​拍摄。 “我的生活并不意味着忙碌,”我在思考清单上的下一件事情时对自己说。 包裹在要做的事情中是如此容易,以至于该死的迫在眉睫的焦虑之情远远超过了队列中的实际任务。 一件事,两件事,三件事,四。 龙舌兰酒再加一枪,我们都摔倒了。 我认为:“我应该进行更多的冥想,有目的地尝试减慢速度,因为现在是时候在事情实际上并不忙的时候进行磨练了。”甚至到目前为止,仍然感觉好像没有足够。 我像Gordon Comstock的最后一支香烟一样毫不留情地分配时间,没有便士:“嗯,我早上有几个小时,但实际上只有1-1.5个小时的生产时间。 一天结束时,我很累,也许有大约1个小时的生产时间。 因此,这是每天2–2.5小时=每周工作10–12.5小时,这实际上是相当多的……但是,这还不够。”这有意义吗? 我从咖啡杯里a了一口,发现它是空的。 因此,您会积product工作时间,参考并安排任务以首先解决最重要的问题。 当然,很少有紧迫感会蔓延并吸收您的精力; 这些寄生虫任务,你怎么敢! 上帝禁止这样做,这会导致烦恼和丧失工作能力,对懒惰和只是想读书或放松感到难过。 具有讽刺意味的是,特别是令人痛苦的沉思过度本身就在消耗,消灭了您宝贵的几个小时,使您更加疲倦;…

19个强大的应用程序数字游牧民族的爱

“数字游牧民”是在远程工作并且在追求自己的职业生涯的同时可以自由地环游世界的人。 让我们关注其中的“数字”部分。 当数字游牧民充分利用现代技术的潜力时,他们可以最大限度地提高生产力,完成更多工作并更有效地实现目标。 正确的应用程序可以使您的生活更轻松,帮助您变得更健康,保持14,000个任务和想法井井有条,等等。 因此,让我们看一下数字游牧民族应该使用的一些最有效,最强大和最有用的应用程序: 印象笔记 Evernote是用于数字游牧民族的非常强大的工具。 它比旧的笔和纸质笔记本提供了更多的功能。 您可以在智能手机上做笔记,它会自动将其与应用程序的桌面版本同步,以便您以后在计算机上时可以查看它们。 因此,例如,如果您在乘火车前往下一个目的地时对博客发了个主意,则可以在手机上做笔记,然后在到达目的地时立即在笔记本电脑上打开它,然后开始扩展这些笔记。 您还可以将网页,电子邮件,文件,照片和其他重要内容快速保存到Evernote中,它将为您归档和整理。 您甚至可以扫描手写笔记并将其添加到Evernote中。 谷歌文档 如果您是一位数字游牧者,可以自由撰写书面内容,那么Google Docs是一款出色的应用程序,您应该一直使用它。 您可以在线创建文档,这些文档存储在云中并实时更新,因此无需担心与合作者和客户来回发送最新版本的文件。 另外,下载应用程序后,您实际上还可以在电话上对文档进行编辑。 因此,如果您向客户发送东西然后走上了道路,但随后意识到您需要进行最后一分钟的编辑,则只需从手机中添加即可。…

贝蒂雪人的传奇第2部分

坎布里亚北部的加利福尼亚海岸 我和贝蒂·雪提(Betty Yeti)撞得一塌糊涂,但没有收起,然后从法国峡谷穿过美丽的小镇,如Burnt Ranch,Willow Creek,沿着路向西直达海洋的茂密森林,变得越来越湿了。 我在特立尼达度过了几天,在沙斯塔(Shasta)休息并吸收了海洋的力量。 我在这里看到了我的第一批红杉,树木是如此之大以至于荒谬,从树干的根部抬头看着它们,让人大笑。 从那里,我沿着海岸拉升,穿过圣罗莎(Santa Rosa),并没有做出令人难以置信的地形正义,因为该是拜访我表兄弟的时候了。 我以为,如果我在凌晨5:30离开圣罗莎(Santa Rosa),我将能够在高峰时段之前横穿海湾地区,而不会陷入僵局……错……错,那该死。 令人惊讶的是,美国如此庞大,精心设计的高速公路可以在早上7点停顿下来。 我的意思是绝对停下来,有时我在高速公路中间休息时,车祸不断。 我们克服了这一点,一直走到101号,特别是约翰·斯坦贝克的故乡萨利纳斯加州(Salinas California),特别是我读过10年级的小说。在午后的太阳Gaviota来到太平洋,真是一种令人难以置信的感觉。在水面上闪闪发光,土地被烘烤,就像特立尼达的那沉闷,黑暗而强大的海洋一样,是另一片海洋,这也是我进入文图拉的同伴。 在那里,我遇到了我的堂兄乔尼。 我最初计划住几天,正如俗话所说,客人就像鱼,三天后开始变臭,但最后住了大约十天,因为我很享受自己,并且喜欢乔尼喜欢带我出去玩。好。 结果我没有去新墨西哥州,但是在文图拉的日子最美好-他们通常像这样展开:…

7月6日,圣尼古拉斯

我们最初的计划是今年夏天飞往法国,但三人横渡大西洋的价格实在令人难以置信。 好吧,它们超出了我们的预算,并且存在与Ella一起做什么的问题。 我们可以带狗去法国吗? 折衷方案驱车前往魁北克十五小时。 至少他们在这里说法语,这有助于营造一种我们真的在国外的感觉。 既然我们已经定居在这栋俯瞰宽阔河川的小别墅中,那么我们渴望建立自己的例行工作。 就像我们在家一样。 我在爱丽丝和帕特里克之前醒来。 我沿着埃拉(Ella)散步,煮咖啡,坐在花园里在笔记本上乱涂了几个小时。 唯一的不同是,今天早晨,我dog狗沿着河岸而不是长岛湾的海滩walk,花园的景色有所不同。 但是今天早上我所做的正是我如果在家而不是在魁北克这里的时候会做的事情。 这是我们“上路”的第三天,但实际上我们不必在任何地方开车。 我发现有趣的是,汽车打包和开车的过程使这次旅行与我们以前的公路旅行保持了连续性。 我的想法是将这次旅行与以前在其他租住的房屋住在一起。 夏季公路旅行是另一种日常活动,但周期较长,每年一次,而不是每天一次。 在我的想象中,这栋小屋现在是这个日益增长的度假屋的一部分,该度假屋每年以新的扩展而扩大。 知道我们已经到达目的地,现在可以轻松地做生意了,我觉得自己是小说或电影中的角色。 这是第一章。…