学习 – 第579页小小书 XXshu

如果我再做一遍，这就是我要训练的方式

动机与环境动机首先要与您的运动员保持一致。动机是有机体要学习的基本条件（Bosch，2016）。旨在建立一种对发展和竞争着迷的文化，将创造一种环境，使运动员可以在其中获得适当的技能。培训环境对培训的变化有很大（自上而下）的影响。在产生相同的运动感知的同时，始终相同的物理环境和永不改变的社会环境也会损害性能（Bosch，2016）。我喜欢篮球，但我是一个糟糕的控球人。我会在车道上射击几个小时，但是我害怕练习运球，因为我知道自己很糟糕–我从高二时就被高中队淘汰了。当面对新事物时，我们会学得最好，而不是重复熟悉的事物。就是说，为训练增加变化将有助于获得所需运动的鲁棒性。想想您的运动员所处的训练环境，他们是否不断受到挑战？他们是否一遍又一遍地进行相同的练习（没有变体）？您的运动员有多熟练？如果他们长期从事高水平的比赛（MiLB），他们需要面对变化的环境挑战，为他们提供继续前进的动力。图1.1 图1.2 例如，这里有两个不同的演习，它们带有变化，以通过外部客观反馈来挑战所需的运动方式。在这里，击球手知道在哪里击球（在L型屏幕上），这是他执行比赛的一部分（在L型屏幕上，不击倒发球）。图1.1…

与以斯帖对话

今天我在奥斯丁。现在是凌晨4点。以斯帖在墨尔本。现在是晚上9点。我们打了一个电话。 “生活质量取决于人际关系的质量” 我已经认识Esther十多年了。她是我有的最长的朋友之一。我们俩都看到彼此成长，发展，犯错误，拥抱生活挑战以及我们自己的友谊。她是那里最善良，温柔，凉爽和有趣的灵魂之一。我很佩服她这么好照顾自己，她看起来非常年轻又火辣！我也很佩服她勇敢地脱掉旧皮肤，拥抱从未走过的新路，只在心里拿着指南针。 Esther拥有坚强的信念，并以某些价值观为基础，包括诚实，讲出自己的真相，爱护动物，对音乐的奉献精神以及致力于为世界带来和分享美好的承诺。她是第一个向我展示如何爱自己称之为家的空间的人。不仅是身体部位，还包括您的身体。我们在大学相识，我有幸和她一起生活了几年。我观察了她的烹饪方式，早晨的咖啡制作方式以及周六早晨穿着最舒适的睡袍时如何使自己变得温暖懒惰。我观察了她如何管理自己的生活，不仅在饮食上以及她如何照顾自己的身体方面，而且还观察到她如何管理自己的金钱，更重要的是她在生活中的人际关系。…

开明的狩猎与啄木鸟（26小时后）

这是编程课程的第一天：输入Vim，命令行，C代码，最后但并非最不重要的一点就是“捉弄啄子式”打字。这是一场灾难的秘方-激发了阿姆（Eminem）迷失自我的反乌托邦模仿：看，如果有的话，一枪或一枪[实验室] 抓住您想要的所有要点。一会儿您会捕获它还是让它滑倒？哟他的手掌出汗，手指无力，[递归很重他的[口袋保护套]已经呕吐了，[代码]意大利面他很紧张，但表面上看起来很镇定，随时可以掉落[分号]，但是他一直忘记自己写下的内容，整个（其他学生的键盘）声音很大他打开[编辑]，但是这些单词不会[输入] 他真cho，大家现在都在[提交] 时钟快用完了，时间到了，哇！就是在实验室第一天的那一刻，我意识到成为两捆松软的面条手指的主人是不会做的。相反，我设想自己是一位勤奋的德国秘书-毫不费力地以每分钟100个单词的速度敲打文字的谐音。阅读标题后，您可能会暗示这种愿景有些失控，这是正确的。…

大学毕业后的第一份工作中学到的五件事

图片来源：https：//goo.gl/NjxDzk 2017年5月：我毕业于奥扎克学院，获得公共关系学士学位。四年来很有趣，但是像大多数人一样，我已经准备好在现实世界中露面了！幸运的是，我已经完成了作业，在自己的领域积累了丰富的经验，并创建了网站来展示我的工作档案，这使我成为了出色的市场协调员。即使我了解“工作世界”的模样，但还是有一些宏观学习经验改变了我想与您分享的想法。它可以应用于任何工作，并希望减轻您的焦虑，同时使您成为更好，更精通的工作人员：这是否是您从大学毕业以来的第一份工作。 1.事情需要时间在商业世界中，大决策和小决策可能（很可能会）花费时间。您的新想法或您正在从事的项目不会在一周内，也可能不会在一个月内实施。我了解到有些事情需要时间。变革不会一the而就-除非首席执行官希望这样做。然后，您可以预期事情会以很快的速度发生。 2.你对自己的了解不多我承认; 我是千禧一代。而且，千禧一代以有资格和“知道一切”而闻名。尽管我不这样看待自己，但我不得不经常提醒自己，我不是房间里最聪明的人。事实是，事实并非如此。 chest胸，吐出我在大学里学到的两个重要词汇很容易，但不知道后来如何实施。…

Das Lerntagebuch —仪表板和分析

在我的书中，贝特拉格（Beitrag）身旁是überGewohnheiten geschrieben。在贝特拉格·莫伊克特·德·伊恩·尼采·德·格里翁·海特·施赖本二世，死于密尔·迈斯特·梅斯特斯学期·梅因·巴赫勒·安格尼格·哈贝：《达斯·福伦·伊恩斯·莱恩塔格·布格斯》。 Angefangen hats mit einer einfachen Tabelle zur Zeiterfassung meiner Lerneinheiten。我要在分析表和Funktionen网站上使用Dernboard和网络。 Wie es dazu kam…

如何有效地自己学习编程

学习不是偶然获得的，必须以热诚和勤奋的方式寻求学习。〜阿比盖尔·亚当斯学习诸如编程之类的新事物令人兴奋且令人愉悦，但学习过程却并非如此。这是个人的决定，需要努力，奉献和耐心。学习没有捷径可走，但是有一些有效的方法或技术可以帮助我们学习编程：按产品，即您要构建的应用程序；说您想成为下一个马克·扎克伯格并建立下一个社交媒体热潮，或者您想成为下一个比尔·盖茨并发明一个全新的操作系统，或者只是您并创建一个Ultron的朋友，它将帮助《复仇者联盟》在无限战争中发挥作用。学习很辛苦，所以需要自我激励。而拥有“为什么”或目标可以帮助您在这种情况下蓬勃发展。为了创建这样的梦想应用程序，您需要知道您需要使用和学习哪种编程语言。选择当下真正需要的语言，然后在您的应用程序需要另一种语言时进行扩展，这一点非常重要。一次学习所有知识绝不是一个好主意。选择一种您会精通并会长期使用的语言。就个人而言，由于我想创建Web应用程序（例如电子商务网站），因此我更喜欢学习PHP和MySQL，因为同样需要它。目的是在扩展工具集之前首先建立扎实的技能基础。每个人都是独一无二的。我们每个人都有不同的学习方法。一种方法可能对其他人很方便，但对您来说却是一场噩梦。…

为什么学汉语这么难？

我是否提到过汉语很难学？成千上万个单词由数千个字符组成。一旦您知道该怎么说角色，现在就可以与他们形成完整的想法。否则，中文听起来像这样：我已经意识到人们如何学习汉语。我对以下所有方面都有不同程度的经验。在台湾学习汉语的许多外国人都表现出准女性的口音。 A）台湾汉语的语调比大陆汉语的语调更柔和更轻，并且B）大多数老师是女性，所以您会采用女性化的说话方式-这也是学习汉语很难的另一个原因。 2.如果您在中国学习中文，无论如何，您都会从中文女老师那里学到女性的语音模式。如果您有中国女友，您可能会不经意地放下这些人妖的习惯。您需要在教室外面学习中文。 3.在亚洲以外地区学习汉语可能最困难。在这里有很大的优势。即使您在美国获得硕士学位并学习3,000个字符，您也可能不知道正确的发音或用例。词汇仅仅是开始！理解是目标。为什么是3000个字符？实际上还有更多。…

采取一个想法

通过2分钟的任务应用所学内容照片：聪明的视觉学习事物时的一个常见问题是我们会读书，但是却不运用我们所学到的东西。如果我们不将有价值的信息融入生活，那么它们将变得毫无用处。我们可以采用2分钟任务的想法，从而使我们阅读的每一本书中的一个想法都易于应用。一个想法通常足以使我们的生活产生重大变化，并且值得购买几乎所有作品。反复将其应用于所有书籍，您将领先于游戏。首先，如果您不对阅读的非小说类资料做笔记，那就开始吧！稍后，我将发表有关该主题的文章，但从现在开始，请注意对您感兴趣或脱颖而出的内容做笔记。当您读完这本书后，或者甚至在某些事情确实无法解决之前，请执行以下2分钟任务。这很简单-或无聊，继续昨天的主题-就是这样：从书中的笔记中找到一个简单的要点，以融入您的生活。这是根据我的经验的最新示例。我最近完成了《改变生活的整理魔术》，这本书的核心思想是立即收集所有东西，丢弃所有不会“产生喜悦”的东西，然后整理剩下的东西。我喜欢这个主意，但这需要很大的前期投入。她说，该过程必须全部完成一次，通常需要一个月的时间。听起来这是不做某事的好方法。相反，我回顾了笔记，发现可以立即开始做一些事情：有些人之所以把这些盒子放在电器箱里，是因为他们认为如果出售它们，他们可以从这些电器中获得更多的钱。…

学习如何学习如何学习…

在学习之前，这里有一些关于阅读的文章和关于写作的文章去年，我读了很多书，听了很多播客。我不确定我是否学到很多东西。我什么都没消化。它更像是：哇，这个主意将会改变我的生活，如果我立即应用它，可以立即停下来思考并坐下来并应用它，那么我最好继续阅读下一本书。 “男子气概的艺术＃385：学习如何学习”使我想起了为什么我首先选择了该用户名：我想分享自己正在学习的东西，这也将帮助我真正地学习东西。我仍然读很多书，听很多播客。我仍然想改进我从所有这些中学习的方法。我试图建立一个有用的问题清单，以便在分享我所学习的内容的想法时可以借鉴。去年，我在看书之前和完成后制作了一个模板来填写：我真的应该更经常使用的一个非常有用的模板使用大约5或6次后，我停止了。我为什么要停下来？确实没有充分的理由。填充它的新颖性可能会消失，并且会产生一点摩擦。我将开始为书籍再次填写，我想为喜欢的播客提供类似的问题清单。我将尝试分享从播客中学到的东西。从“男子气概”这一集开始。…

准备，稳定，飞翔！

从我现在站着的位置来看，Makers Academy的外观如何。因此，我们在Makers度过了第一周的结尾，而人工却很快就过去了。一周开始时，有一个项目开发软件来管理Boris自行车，最后一个项目是开发一个程序来管理飞机降落在机场上。一周过去了……事实上，您几乎可以说它过去了！但是我不太觉得自己还在飞。我提出的问题多于答案，而我们正在学习的许多概念似乎超出了我的理解范围……令人痛苦地如此。当我努力地理解我认为已经掌握的东西时，我在一周中跌了几个低点。随着一周的进行，我几乎感到自己越来越暗淡和哑气。显然我正在经历的是所谓的“螺旋学习”。当您学习复杂的东西时，显然在学习中碰到头是很正常的，并且感觉就像您正在螺旋式下降。但是我保持积极的态度，我坚信我将取得成功。这只是意味着要袖手旁观，专注于逐步取得进展并坚持到底。封装，TDD，OOD …这些是我现在的山脉。但这是为了爬山而做的，那是我要做的。这个学习曲线正在付出代价，但是肯定有一些学习正在进行。…