在上一篇文章中，我描述了一种策略，可以帮助您在合理的时间（由您决定的时间）完成任务。 通过避免分心，任务将更快完成，从而有更多时间花在自己身上。
面对现实吧; 如果我们不照顾自己，那么绝对不会做任何事情。 正如帕特里夏·汤普森（Patricia Thompson）博士（ 自我管理与时间管理：您需要知道的内容 ，2017年8月14日）说：“问题的事实是，您无法控制或管理时间……但是，您可以管理自己。”换句话说，您必须按照自己的时间表工作。 由于我们所有人对时间如何嘲笑我们的生活几乎没有控制权，因此我们必须仔细决定在这段时间里我们将如何管理自己。 为此，您必须专注于自己并专注于自律。
自律
现在，我已经讨论了如何从战略上处理时间管理，现在该谈论一些有关时间管理如何影响其他事情的事情，例如耐心和内在价值。
围绕时间安排不好的最大问题之一就是压力。 无论压力来自何处，压力都会影响您生活的方方面面。 与其仅关注需要完成的任务，不如关注可能如何影响您并决定哪种方法是您采取的最佳途径。 每个人处理压力的方式不同，但是如果您学会了更好地管理自己的时间，它将减轻压力，帮助您自律，提高耐心水平，所有这些都是因为您将有更多时间享受自己的时间。
现在我已经在练习自己的时间管理技能了一段时间，我意识到自己的时间越好，我的生活就越好。 如果我能完成所有工作，那末我会很高兴，而不是因为无法完成所有工作而感到压力。 通过对时间的投入和考虑，我的技能得到了进一步的提高。 这是一个缓慢的过程，但很容易及时成为例行程序。
下图来自kon.org。
根据上图，您可以看到时间管理和学者是造成学生压力的第一大原因（不足为奇）。
如果我们能够更好地学习管理自己的时间，那么这会对您的学业以及生活中大部分（如果不是全部）其他方面产生积极影响。
时间管理不是一种可以完善的技能。 作为人类，我们都会在前进的过程中犯错，但是如果您不快乐并且经常感到压力，也许是时候考虑保留您的生活了。 灵活的日程安排会带来更富有成效的生活方式，而谁不想这样做。 跳过借口，只是从优先级入手。 从那里开始，您进行组织，然后计划，然后继续进行。 尽管这些步骤似乎很简单，但您现在可能已经知道它们确实不是那么容易。 时间管理可以使您的生活发生真正的积极变化，尽管有时可能很难，但是最后您还是要感谢自己。
PP汤普森（2017年8月14日）。 自我管理与时间管理：您需要知道的。 2017年10月1日从https://medium.com/the-mission/self-management-vs-time-management-what-you-need-to-know-67a4063715e6检索
