学习和适应新事物是我们生活的重要方面。 对某些人来说可能很容易，而对另一些人来说则很困难。 最近，我碰到了一个名为“ 学习如何学习 ”的在线课程，该课程是由Amal Academy每周分配给我们的。 我发现这门课程对于提高一个人的学习能力真的很有帮助。
在培训过程中，讲师芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）解释了我们大脑的两种模式：集中注意力和扩散。
- 集中思考 ： 当我们专注于某事时
- 漫反射： 当我们的思想处于放松状态时
这两种方法就像硬币的两个侧面。 我们的大脑永远不会同时使用和使用它，这确实使我们很难获得结果，有时我们会因为不那么愿意进行工作而最终延迟或拖延了任务。
我在学习新事物时面临的挑战
我在学习新事物时面临的最大挑战是我缺乏注意力。 我的注意力跨度很短，在我生命的大部分阶段都是障碍。 而且，我有一个问题，就是把工作拖到最后一天晚上。
可以用来克服挑战的课程总结
从课程中，我学习了番茄技术。 给自己少于25分钟的时间，不仅可以帮助我拖延时间，而且还希望我的注意力集中时间短。 此外，制定每日时间表可以帮助我提高工作效率。 每天给自己30分钟到一个小时的时间来学习新概念或新活动
将这些外卖应用于我的生活
我肯定会在职业和个人生活中推广新事物的同时运用这些方法。 我想从Saylor Academy，Udemy和MOOC开设与商务和经济学相关的在线课程，因为我计划将来进行MBA课程。 我将为自己分配时间表来处理这些新事物。
我希望我能学习新概念并克服挑战。
