您有30分钟的时间来完成一项任务。 真的，只有30分钟。 因为在31分钟内，您没有幻灯片的演示文稿。
完成任务20分钟后，您意识到您一直在摆弄幻灯片2上的图表。您急于完成幻灯片的最后一部分，显示晚了10分钟。
一般问题是什么？
有时我们需要能够有效地完成一项任务。 但这并不总是意味着极端的时间限制。 有时我们有很多时间，但是没有有效地利用它。
- 如果我们不限制在任务上花费的时间，我们可能会做得过多。 例如，根据帕金森定律， 工作正在扩展，以填补完成工作所需的时间 。
- 我们分心。 定时箱帮助我们专注于工作 。
- 我们低估了一件事情真正需要多少时间。 时间限制使我们反思并重新评估我们的方法和目标 。
更好的计时
作为一名新教授，我发现我通常只有30分钟才能完成大多数任务。 为了帮助您集中精力，我开始听了30个音乐播放列表，该列表足够长，可以帮助我专注于短时间的任务。 就像锻炼/跑步播放列表一样，我可以使用播放列表中的6首歌曲来设置自己的节奏和工作节奏。
但是，一年听同样的歌曲变得 发疯了 。
音乐之所以很棒，是因为它是一个环境信号，您可以在不调节注意力的情况下进行监听。 我们有替代的环境信号吗？
任务灯
像音乐一样， 光（颜色）也是大脑可以在后台处理的极好的信息来源。 时钟或倒数计时器（24:13分钟）之类的更结构化的信号需要我们的眼睛首先将焦点转移到信息的位置，然后再进行进一步的心理计算以推断出您花在时间上的时间任务。 所有这些额外的思考可能会破坏我们的工作。
我们使用一个信号灯：绿-黄-红光的隐喻来帮助设定任务的节奏。
我们构建了一个“任务灯”工具，该工具使用一个指示灯（例如Blink1）来帮助您专注于一项任务，并同时知道还剩多少时间。 例如，您有30分钟的时间，前10分钟的灯光将以绿色开始，然后再以10分钟的时间从黄色开始，并在最后的10分钟以红色开始。 然后，短暂的蓝色/红色闪烁将持续5秒钟，让您知道时间已结束。
只需打开灯，便会发出强烈而持续的环境提示， 表明您需要完成一项任务 。 颜色可以帮助您了解自己的状态：（开始使用，需要真正工作，好—包裹起来的时间差不多了）。 有趣的把戏，请尝试阅读此文本，并在上面的图片中跟踪光线的颜色。 现在，尝试在计算机屏幕上阅读时间。
使用工作灯
以下是使用该工具的一些示例。
这将启动一个25分钟的番茄计时器，并播放滴答声。
节点blink.js -p -t
将脉冲光样式指示器用于需要15分钟的时间限制的任务。
节点blink.js —线性—长度15
将实心灯样式指示器用于将有时间限制的任务，时间为45分钟。
节点blink.js —稳定—长度45
结论
我已经使用任务灯一年多了。 这也是我实际使用的少数研究工具之一。
它只是改变了我的工作方式。
关于如何改进此工具以及如何研究定时装箱的效果，我们有很多想法。 请告诉我们您的任何想法，或者您想自己尝试使用任务灯！
