在我职业生涯的早期，我的日历充斥着从上午8点到下午6点的会议。
我在工作中遭受FOMO的折磨。 我想参加每次会议，并被收录在每封电子邮件中，所以我不会错过任何“重要”的内容。
还有我办公室外面的队列？ 好吧，fuggedaboutit。 它看起来像是纽约熟食店的排队员。 哎呀，我什至放了几把椅子，以便人们可以舒适地等待。
像你一样，我大部分时间都很忙。 如果您觉得自己精疲力尽，我敢打赌您的日历看起来很像我当时的样子。 您匆匆忙忙地开会，几乎没有足够的时间吃午饭或偷个生物休息时间。 而且您的电子邮件清理和深思熟虑的时间已被下班。
跟上快节奏的步伐可能会使您感到自己很重要，因为您感觉自己在游戏中。 一次对我有用。 但这不应该。
多年来，我从对无数公司领导者进行培训中学到的知识是， 太多的领导人对紧急情况很重要。
权衡迫使我们利用自己的个人时间来完成对我们的成功真正重要的工作，正如Cal Newport在他的著作“ Deep Work”中提到的那样。
嘿，我们都有片刻要紧迫的时刻。 但是，这些应该是短期的例外。 好消息是我们总是有选择的余地。 您可以改变方法并创造长期成功。
这是我离开美国公司时为自己所做的更改。 然后我开始问自己： “迈克尔，你想要一辈子做什么？”
我的答案成了我的导航系统。 在设置坐标之后，该采取行动了。
通过反复试验和迈克尔·凯悦（Michael Hyatt）等生产力专家的指导，我开发了一个称为PEACE的小系统
目标： 通过专注于最重要的事物，以更少的压力和更多的自由来提高生产力。
这是我给您的PEACE系统：
Ping-Ping ：谁可以立即与您联系？ 如果您尚未关闭计算机和电话通知，答案就是所有人。 我的意思是所有这些：电子邮件，文本和社交。 您设备上的每一个提示音都可能是重要的东西，或者只是另一个猫视频。 由于无法分辨，因此大多数目光都掠过了每个“ ping-ping”并杀死了他们的生产力。
在最近的生产力峰会上，凯悦分享了大多数人每三分钟被打扰一次的情况。 因此，很难对最重要的项目提出最好的想法。
生产率提示 ：关闭所有电话和计算机通知，并设置专用的批处理时间表来处理您的电子邮件和其他消息。 并相信，如果真的很紧急，他们会打电话。 奖励：获得“ Freedom”应用以暂时关闭社交媒体以获得更多关注。
能源：您最好的版本需要能源管理。 当您昏昏欲睡时，很难进行长时间的游戏。 就此而言，短暂的比赛也很艰难。 是的，您可以冒烟行驶数英里，但如果要出类拔萃，则需要满满的汽油。 能源管理需要精神，情感和身体上的协调。
生产力提示：睡眠是您的能量门户。 这是您保持一致的关键。 因此，睡前60分钟关闭屏幕。 并杀死您卧室和酒店房间里的电视。
一个孤零零的区域：在康复期间，我每天早晨独自一人在医院安静的地方开始。 今天，许多人称其为“孤独区”。 我孤零零的安静时间成了例行公事，这使我整日都变得清晰。 今天，我每周拨出四个小时来思考，规划和对我最重要的项目采取行动。 这是我深思的时间。
生产率提示： 在一天的开始时花费10分钟，以设置您的三大优先事项。 并每周封锁和保护几个小时，这些小时专门用于对工作和生活中的大型项目进行深入思考。 奖励：获取“ Calm”应用开始冥想练习。 相信我，你可以做到。
好奇心：我们的对话建立了我们的关系。 我们的关系建立了我们的部落。 好奇可以帮助您发现更多的可能性，并加强您的联系。 它促进了“我们”与“他们”的文化，技能发展和信任。
效率提示：提出更多您没有答案的问题。 积极倾听理解与倾听回复。
本质主义：Greg McKeown撰写的《 本质主义》一书是2014年我最喜欢的商业书籍之一。 这是我最喜欢的商业书籍之一。
他的说法令人恐惧，但不幸的是，事实如此。 我们太多人害怕无聊。 我们在交通信号灯处或在Whole Foods排队等候时抓住了我们的电话。 我们的手机只是追逐的另一个闪亮对象。
生产力提示：明确工作和生活中的优先事项。 间距，暂停和通过待办事项清单的其余部分。 实践本质主义。 停止追逐闪亮的物体。
离开美国公司之后，我希望自己的生活更健康，自由与和平。 追求它们是一个旅程。 有时候，我仍然用紧迫感来换取重要的东西，但是今天比十年前少了。
现在，我不再奔波于竞争和不断“忙碌”，而是专注于帮助其他高管和企业家变得不那么忙碌，变得更有生产力和成就感。
您准备好进行更改了吗？ 遵循PEACE是迈出第一步的一种方式。 另一个问题是问自己： “您想要摆脱自己的职业/职业吗？”
在下面分享您的答案，并分享其他技巧，这些技巧可以帮助您提高生活中最重要的事情的生产力。
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