“忙碌”流行
她在半夜醒来，压力很大，喘着粗气。 在工作中，她跑到洗手间，将自己锁在浴室的小摊里哭了。 她的日程安排如此充实，以至于一切迟到，而且咖啡因过多。 她住在周末或假期或休息日。 工作忙，在家忙，学校忙。 忙，忙，忙！
但是每个人都有这种感觉，所以一定可以，对吗？
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没那么快。
这种生活方式，忙碌，忙碌，忙碌的生活方式，已成为一种流行病，其背后是一种动力。 我们当中那些曾经思考过的人知道这是什么：在深处，深处的某个地方，我们学会了相信我们的价值源于我们所做的事情，而忙碌是一种被重视的好方法。
我上面描述的那个女人是我工作多年的每个女人。 她向我寻求时间管理或平衡或职业过渡方面的帮助。 她认为，她有一个神奇的公式，她无法弄清楚，这将使她能够完成所有工作，成为完美的领导者和完美的合作伙伴。 她告诉我她为世界上每个人所做的所有奇妙的事情，但是当我们开始更深入地挖掘时，她会告诉我。 它总是会恢复价值。 她带着错误的信念在地球上行走，她坚信自己的价值来自为所有人做所有事情，所以她做到了。
结果是她快要崩溃了，没有任何魔术公式可以使它变得更好。 实际上，即使她不堪重负并精疲力尽，她还是害怕摆脱忙碌的流行。 听起来违反直觉，对吗？ 她为什么不放松，放慢脚步并专注于自我保健？ 那是她应该做的，但是对她来说，这比继续她目前的步伐更可怕。
当您真正相信自己唯一的价值来自所做的事情时，停止一切做事的想法就变得石化了。
这就是我们的起点。 要结束这种繁忙的流行病，不仅需要放慢速度和自我照顾，而且要相信我，我对这些事情深信不疑，但它们只是解决方案的一部分。 您必须学会相信自己的内在价值； 仅仅因为你存在就相信自己很有价值； 您所做或不做的所有事情都只是锦上添花。
