早在2016年夏天，我就为自己的博客写了一篇非常个人的文章。
在其中，我透露自己与抑郁症作斗争，并分享了患有精神疾病时如何写作的技巧。 我从未想过这篇文章会产生多大的影响。 这是我今年要在网上谈论更多关于写作自我保健的最大原因之一！
作为作家，我们的工作经常在精神和情感上消耗drain尽。 不难陷入倦怠或极度怀疑的时期，这些难以克服的挑战可以使我们的写作情节进一步延长，使我们感到被挫败。
这不是我想要的模式，这就是为什么我想在博客上分享十种可以学会照顾自己的方式的原因。 听起来像计划吗？
让我们潜入吧！
1.称自己是什么：作家。
如果您正在写作，那么您就是作家。 真的就是这么简单。
它并没有证明您达到作家的水平或达到一定的技能水平。 您一直在积极地不断创造新的故事，这就是获得标题并开始向世界宣扬作家身份所需要的全部证明。 你还在等什么？ 拥有自己的地位！
2.接受您将永远有成长的空间。
“我认为我不足以成为一名作家。”
这个词通常来自一个怀疑的地方，但也极有问题。 这意味着您需要具备一定的技能水平，然后才能称自己为作家（正如我们在第一篇中所提到的那样，这根本不是事实）。
这也强化了写作是纯粹的才华的观点，这也是错误的。 一点才能帮助作家吗？ 当然。 但是讲故事的技巧是任何人都可以学习的，只要他们喜欢故事，有开放的想象力，并且愿意为自己想要的东西而努力工作。
您作为作家和讲故事者的技能可能不是您今天想要的技能，但是没有什么可以阻止您到达那里。 您确实像工作一样出色的作家。
3.给自己时间写东西。
如果您在清单上的前两个自我保健项目方面遇到困难，您可能还会感到作家的内。
同样，这种罪恶感通常来自怀疑的地方。 为什么在自己不那么出色时，或者在与家人或朋友共度时光，加班加点时间或做其他您认为更有生产力或有价值的事情时，为什么要写作呢？
作家，做自己喜欢做的事永远不要感到内gui。 如果您喜欢故事，请花时间编写它们-无罪。 培养自己的激情是带给您生活快乐的要素，而且，这也是提高写作技能的最快方法。
因此，给自己时间来自由自在地写作。 你不会后悔的。
4.创建一个电梯间距。
有没有人问过你书的意思，只是为了让你笨拙地绊倒答案？ 我。 太。 我们当然不想将写作等同于尴尬的一件事。 这就是为什么准备好要开始使用电梯间距的原因！
我更喜欢保持简单和甜美。 在大多数情况下，您正在与之交谈的人并不期望无缝的三段书形式。 他们只是对您写的东西感到好奇。
需要一个例子吗？ 这是我通常告诉人们的关于《黑暗之间》和《遗产夫人》的内容：
- “哦，这是幻想系列的第一本书。 它具有多个主要角色和许多阴谋诡计。 有点像《权力的游戏》，但适合年轻的观众。”
- “这是关于一个叫克莱尔的女人的。 她是一位有天赋的治疗师，但她的野心勃勃，常常使她陷入困境。 她就像《灰色解剖学》中的克里斯蒂娜·杨，但身处中世纪的幻想世界中！”
您不必在自己的电梯音调中加入流行文化参考，但我个人发现这样做有助于推动对话的进行。 它使您正在说话的人可以将您的书与之联系起来。
5.停止关心别人的想法。
生活中会有一些人认为写作是在浪费时间。 这不是一个有利可图的职业，它是一项耗时的嗜好，是一种愚蠢的追求。 我相信您已经听完了，但这并不意味着这些说法是正确的。 没有丝毫。
还会有人怀疑您是作家，还是认为您讲的故事类型愚蠢，浮躁，俗气等。
关键是简单地停止关心那些人的想法。 我知道说起来容易做起来难（我是一个令人愉悦的人，我很高兴，所以我听到了！），但是您必须接受，您永远都不会取悦所有人，这对读者，代理商和评论家来说都是如此，太。
相反，应专注于为有您兴趣的人创建精彩的故事。 因为那里有人喜欢与您一样的故事，他们只是在等待吞噬您必须分享的一切。
6.设置自动备份系统。
如果您由于计算机崩溃或保存失败而丢失了工作，那么您就会知道它可能令人沮丧和令人沮丧。 但是，不要花费您的时间来担心备份您的工作！ 相反，请切换到自动备份系统。
我最喜欢的自动备份系统是Dropbox。 它是免费的，并且设置很简单。 您要做的就是前往Dropbox.com，注册一个帐户，然后下载免费的应用程序。 该应用程序在您的计算机上显示为文件夹。
将项目文件放在此文件夹中，每次按“保存”，文件将在Dropbox云中自动更新。 即使您的计算机崩溃了，您也只需登录到Dropbox.com帐户即可访问所有保存的文件。 太棒了吧？
Pro-Tip：用Scrivener写小说，您甚至不必担心要记住按“保存”。每次暂停键入几秒钟，您的整个项目都会自动保存，因此您可以编写完全无后顾之忧。 。 晕！
7.组织您的注释和项目文件。
没有比浏览数十个项目文件和笔记本更糟糕的了，这些文件和笔记本试图找到您在等待星巴克的Triple Venti焦糖玛奇朵时写的一条漂亮的台词。
现在该承认您不能以这种方式工作。 这也意味着需要进行组织，即使找到适合您的组织系统比您预期的要耗时更多。
在找到理想的设置之前，您可能需要尝试多个系统并重新组织很多工作，但是当您可以坐下来写下所有笔记和文件的确切位置时，进行整理是值得的。 我个人喜欢使用Scrivener进行组织！
8.找到一个社区。
写作是孤独的工作。 毫无疑问，怀疑常常会蔓延开来并扰乱我们的立场。 这就是为什么找到写作社区如此重要的原因！
如果您很幸运在您所在的地区拥有一个写作小组，那么我不建议您参与其中。 能够亲自与其他作家会面是一个了不起的机会。
但是，如果您附近没有写作小组（或者您的写作小组不适合您），请不要紧张。 有很多方法可以参与在线写作社区。 实际上，我为希望为您加入的作家提供了两个不同的在线社区！
Your Write Dream是一个蒸蒸日上的Facebook团体，作家可以在写作过程中寻求支持和鼓励，而#StorySocial是我在Twitter上主持的每周作家聊天。 单击链接以了解更多信息，并参与进来。
9.休息一下。
避免写倦怠的最可靠方法？ 不要写得那么快，以至于你会筋疲力尽！ 这似乎是很明显的建议，但是仍然有很多作家努力工作。
多年以来，我已经学到写车辙（我最近两个月！），别无选择时，您不能只是休息一下。 您也必须先休息一下。
每周简单地花费一天或每月花费几天来休息和充电是巨大的。
您甚至不必完全停止工作（尽管这也完全可以）。 相反，只需有一点与写作有关的乐趣。 您可以创建Pinterest故事板，写一些不好的诗歌，阅读自己喜欢的研究主题或尝试新的故事创意！
10.写下你的爱。
真正照顾自己的作家，关键在于写自己喜欢的东西。 满足您的激情，并为讲故事的空间而献出自己的爱，使之蓬勃发展。
如此多的作家花费了很多时间来担心如何找到代理商，他们的故事将有多大的市场价值，或者读者是否会喜欢它。 尽管这些事情很重要，但它们不应该成为您的主要关注点。
毕竟，如果您没有写自己喜欢的东西，那么为什么要首先写？
如果您对一个故事充满热情，我保证您也会有喜欢它的读者。 无论多么怪异，狡猾，文学，血腥等等，您都能做到。 在您所爱的人中并不孤单。 因此，不要满足于写任何让您开心的事情。
告诉作家，您最喜欢什么方法来培养创作过程？
本文最初在Kristen Kieffer的网站 Well-Storied上发布 。
