如果您是那种做出新年决定的人，然后又回头回顾年末，只是意识到自己没有实现自己的目标，那么您就和我一样……还有很多其他人。 我们大多数人都充满希望地进入新年，而走出另一面对自己做不到的失望的另一面。 重要的是要使自己对所做的一切功劳以致，同时也很高兴认识到，无论是每年的什么时间（即使是十二月），完成至少几个新年活动都为时不晚。决议。
因此，考虑到这一点，并且在2017年仅剩一个星期的时间里， 我着手尝试尽我所能实现我的五个新年决议 。 因为没有足够高的山脉，没有足够低的山谷，没有足够宽的河流而无法让我做足够的事情来说我今年制定了目标。
因此，事不宜迟，这里就是我如何做到最低限度地在创纪录的时间内完成我的五个新年决议。 （再加上一些有关如何做的建议。）
- 多运动。
我知道， 我知道几乎没有人想要做更多的运动，但是正如坚不可摧的金米·施密特（Kimmy Schmidt）曾经说过的那样：“您可以在10秒钟内做任何事情！”包括锻炼。 为了完成新年的决心，我挑战自己要比平常的一天多运动五分钟，而且您也可以完全做到这一点！ 即使这意味着您要完成的总计工作时间是五分钟，但这仍然是#progress，您应该完全庆祝。
2.饮食健康。
虽然我确实想在2017年的最后一周里度过难忘的时光，但我想我也可以减少一些饮食，并且仍然有很多欢乐的时光。 我发现，将传统上繁重的假期甜点换成简单的东西（例如新鲜水果……）并将其浸入巧克力中是非常容易的。 好吧，判断我。 但是，嘿，我认为这项工作做得很好，并且解决了一个问题。 所以那里。
即使比假日聚会上的筹码少一筹，也算是我书中的胜利。
3.学习新技能或爱好。
像许多女士一样，我一直想学习做有翼的眼线笔，但是这项技能一直使我望而却步，这可能是因为我从未花时间坐在许多YouTube教程中来解释如何做。 也就是说，直到本周。
借助液体眼线笔，一整瓶胶束水和数以千计的化妆棉，我花了30分钟时间进行艰苦的战斗，以掌握这种流行的美容趋势。 最终结果远非完美，但它确实充满信心，只要有足够的业余时间，我就可以在新的一年再次做到这一点。 恭喜您，如果您已经知道如何做翼状眼线笔，但是我敢肯定，还有另一种技巧或爱好-即使只是制造纸飞机-您也可以挑战自己在接下来的7天内掌握。
4.花更多时间在个人福祉上。
自从我尝试冥想一个星期以来，这就是我回到的东西。 但是我经常将冥想仅仅用作缓解压力和焦虑的一种方式，而不是每天的练习。 但是，为了个人的幸福而工作就意味着要养成健康的冥想程序，因此我决定没有现在这样的时间来真正开始这项工作。 在过去的一周里，每天早上我只花10分钟进行冥想，这是一种完全可以控制的做法。 我还将继续为此拍拍自己，并认为这是新年的圆满解决方案。 辛苦了 做得好。
如果沉思不是您的事，那么您可能想尝试一个温暖，轻松的泡泡浴，或者沉浸在一本好书/最喜欢的Netflix系列电视中，以享受可以在2018年实现的所有分辨率。
5.少喝酒。
虽然我喜欢喝一杯好酒，但我还是挑战自己要比平时少喝一点……直到12月31日，无论如何。 因为即使少喝一口酒，仍然“在2017年少喝酒”。毕竟，我只是人类，你也是。 因此，尽管我们应该始终负责任地喝酒（尤其是在以过度放纵而闻名的夜晚），但没有必要少喝点香槟。 因此，我全年都没有减少酒精摄入量，但至少我有一天没有这样做-在我的书中，这项工作做得很好。
如果我以最小的方式完成所有这些决议的尝试在记录的时间内证明了一切，那就是“一切适度”才是真正的座右铭。 在进入2018年时要牢记身体和身体，您一定会以自己最好的版本开始新的一年（开始时他就已经很棒了）。
由A Plus的 LINDSAY GELLER
