您热衷于什么？
这个问题的答案是在时好时坏时保持动力的关键。
自从创建Willpowered以及后来的Educo社区以来，我深深地热爱的三件事提醒我为什么多年来经历的精疲力竭，怀疑和失败值得。
- 分享有用的科学知识…
- 使用技术进一步共享它并使其更有用……
- 并且看到人们使用信息来实现他们所追求的卓越。
每天唤醒这三个激励我的因素，已经帮助我将即使是最黑暗的日子也视为机遇而不是义务。
- 明天的谬论（或我如何学会承担责任）
- 如何确保自己的目标不会失败。
- 带有InventPure惊人邮件备份X的Mozilla Thunderbird备份
- 如果答案是29,700，那么问题是什么？
- 2014年，我从iPhone中删除了互联网。这就是5年后的感觉。
但是如果我不通过以下方式将它们付诸实践，这些因素将毫无意义。
一致性。
在2013年之前，我与新年决议的关系非常典型。
- 对新年的承诺感到兴奋
- 制定定期锻炼的计划
- 吃得健康
- 每天看书
- 在家吃饭省钱
- 花更多时间“享受生活”
我总是从伟大开始。
我会坚持常规两到三周， 这次充满信心，我将把所有新习惯都坚持下去。
但是倦怠最终总是会到来的……
我会筋疲力尽，不去体育馆，不吃饮食，然后在湿滑的斜坡上朝着不走又一年的方向前进……
这是强度的错误承诺。
为了进行“真正的改变”，我们需要尽最大的努力彻底改变我们的生活。 但是最后，我们通常会回到刚开始的地方，甚至更糟。
我们都对新年的承诺感到“这次”将会与众不同的意志力，决心和信念，都是激发您实现目标的宝贵资源……
关注强度是浪费它们的一种绝妙方法。
2013年，我厌倦了挥霍新年的承诺。
因此，我遵循了Great by Choice的 Jim Collins的策略，并实施了我的SMaC公式 （每天要完成的“特定， 有条理和一致”的习惯列表）。
这个决定改变了一切。
在过去的四年中，我几乎每一项成功都可以追溯到我的SMaC公式：
- 每个工作日凌晨4点醒来
- 提前计划我的交通
- 遵循我的锻炼计划
- 记录我吃的食物
- 记录我吃的食物的成本
而已。 每天只要达到这5点，就会养成达到我的目标的好习惯。
另外，我没有完美地达到这5点中的任何一个，特别是刚开始时。
我只是在一天结束时将“已完成”或“失败”标记为“已完成”。
这样，我用一块石头杀死了四只鸟：
- 我学会了如何养成新习惯。 《习惯的力量》等书中的策略非常棒。 但是，真正学到东西的唯一方法是通过经验。 从那以后，每天填写我的SMaC公式教会了我如何养成其他好的习惯。
- 我从客观的角度从失败中学到了东西。 即发现我晚上更多地跳过健身房，因为有更多的干扰。 轻松切换到早晨，我不必感到“无希望”或“懒惰”。
- 我取得的成就超出了我的想象。 一致性会产生滚雪球。 随着每一步努力，结果变得越来越大。 只要您继续努力，它们就会超出您年初所认为的范围。
- 我根据进步而不是热情设定新的目标。 我们认为自己是一个超级英雄，比超人本人拥有更多的时间，精力和意志力。 因此，我们设定了不切实际的目标……并使其失败。 通过跟踪我的进度，我克服了这个缺陷并设定了我知道可能的目标。
在那之后，一致性成为我的“追求”策略。
- 我用它达到了斯巴达人种族的前十名
- 我用它在6个月内建立了30,000个Willpowered用户
- 我用它来写《英雄意志》
- 我用它来学习如何构建WILSON
- 我用它来实现财务自由
- 我将用它来实现我的最终目的： 利用科学技术来帮助每个人实现他们追求的一切。
我不是在吹牛，而是在尽我最大的努力说服您抵制今年快速取得成果的诱惑。
新年的承诺给您带来的激情，抱负和希望是宝贵的资源，无法浪费。
通过艰苦的努力来彻底改变生活，这是将这些资源变成疲惫，沮丧和绝望的最快方法。
您的挑战是什么？
