假期是一年中最紧张的时期，但不一定要这样。 我们知道–您已经厌倦了确保所有事物无缝运行同时又保持凉爽的感觉。 我们在这里可以帮助您度过这个季节，而在礼物包装过程中不会出现轻微的崩溃。
这些轻松的5分钟活动可最大程度地减少您的思想和家中的混乱情况：
1. 专注于呼吸。
这种看似容易的运动比看起来要困难得多。 总是觉得我们的头脑很难一次考虑一百万件事。 但是，仅专注于呼吸可使您放松并集中思想。 首先通过隔膜深呼吸。 让您的肺部扩张并充满空气。 然后慢慢呼气。
如果您无法集中精神，则每次呼吸时都要从9倒数到1，以挑战自己。 每次您感觉到自己的游荡时，请从9开始重新倒数。
2. 列出并确定优先级。
列出清单听起来很简单。 坐下来，列出所有需要完成的事情，然后按重要性或优先级组织每个项目。 为时间敏感的任务写一个“完成日期”。
3. 充分休息。
在筋疲力尽时，没有比强迫自己多产的精神和身体更费劲了。 尝试每晚至少有7-8个小时的睡眠时间，如果可以的话，偶尔来个小睡吧！ 您不仅将拥有更多的精力，而且还可以更加清晰地思考并以更少的精力处理待办事项。
4. 提前计划。
使用日历和/或议程来使自己井井有条，把重点放在最前面！ 写下所有内容，从工作会议，欢乐时光鸡尾酒到进餐，为假期做准备，以避免双重安排，并在感到不知所措时给自己一个轻松的参考资源。 给自己一个截止日期，以完成您的假期项目，以确保您为他们留出足够的时间，避免拖延购物时间为亲人买礼物。
5. 停止多任务。
花一些时间专注于完成每个特定任务。 将所有其他精神混乱转移到您的脑海中，并尝试着重于当前正在处理的内容，这将使您更高效，工作更愉快。
6. 整理邮件和其他一堆纸。
收集越来越多的纸张，这些纸张堆积在房屋周围的随机位置，尤其是在厨房柜台和餐桌上，然后进行筛选。 通过指定1）未付帐单，2）银行对帐单，3）个人邮件和订阅以及4）未打开的传入邮件的文件夹或托盘来组织邮件。 请记住回收任何其他不必要的垃圾邮件！
7.装好壁橱，取出所有旧旧物品。
您有一年没有穿衣服了吗？ 那您一直想卖的那张旧咖啡桌呢？ 拿起一个大袋子或垃圾桶，并贴上标签，将其赠予，出售或丢弃。 虽然对于车库出售来说可能太冷了，但是您可以将多年来未使用的那些旧牛仔裤捐赠给最近的亲善或救世军。 放下物品时，别忘了获得税收收据-您可以从明年的纳税申报表中扣除掉落的物品的价值，为您节省一些税金！
8. 每天填满一个垃圾袋。
一次处理一个房间，并用久而久之的垃圾装满垃圾袋。 每天给自己10至15分钟的时间，这是您下班回家时释放精力的一种方式。 在如此短的时间内您将摆脱多少混乱，您会感到惊讶。
9. 形象化您的房屋外观。
首先，在您想在家中设定氛围的氛围中绘制图像。 一张一张一张地检查每个房间，收集至少五种可以除掉的东西或放在橱柜中，以使该区域看起来更整洁。 试着想象一下家里最重要的东西，然后再去那里！
10. 本着极简主义的精神。
极简主义的本质就是要摆脱自己的多余，无论它有多大。 这并不意味着您的房屋需要看起来像刚从“恢复硬件”目录中走出来一样。 但是，它应该鼓励您回顾一下我们所生活的消费文化，并对您提供的家具和照顾自己的房屋保持谨慎。 重新布置和整理空间时，请考虑采用简约的方法。
这些只是一些建议，可以帮助您最大程度地减少压力，以便您可以充分享受假期。 这些技巧易于遵循且易于实施，并且是新年的一个很好的开始。 欢呼让您的思想，家和节日快乐变得整洁！
