我主修戏剧,在那里经常要进行试镜。 我当时很糟糕。 我很紧张,我会“ 推 ” 一下 。 当您焦虑不安,以至于您所做的一切或所说的一切都是强迫性的时,就会发生推挤。 您太努力了,以至于看起来似乎沉着冷静,因为您绝对既不沉着,也没有冷静。
听起来有点熟?
这是许多人参加求职面试时的经历,这是杀手kill。 您不仅会感到压力很大,而且您更容易犯错,因为您是在与身体“战斗或逃跑”模式作斗争。 它使您无法像征募人员在候选人中看到的那样具有能力和自信。 这种压倒性的紧张情绪会使您退缩,并且有一段时间使我无法充分利用自己的学业。
但是有一天,我偶然发现了一个秘密,这个秘密改变了我的一切。 我偶然地做了一次,然后我做出了有意识的努力来应用这种简单的思路,然后我开始担任自己想要的角色。
这听起来很荒谬: 我不再想要正在试镜的角色 。
什么?
只是听我说。
一个朋友强迫我去试镜一个学生作品中的主角。 我并不是真的想要它,但是我知道无论如何尝试一下,只是为了获得一些经验对我来说都是件好事。 我知道我不能担任这个职位,因为我太忙于其他项目和课程工作,但是为了更好地自己,我还是这么做了。
我不希望扮演这个角色 ,这意味着我不介意是否获得这个职位 。 我没被投资 。 没有投资,就没什么好担心的。 我是否担任这个职位无关紧要。
我做得很好。
我感觉自己做得很好。 我很有信心,我说得很明确,而且很有信念。 我很开心。 我总是从代教练那里听说,试镜应该很有趣,因为这是您放松和尝试新事物的机会。 我从不理解,但是经过这次试镜,很明显。
试镜后,我被带去担任主角,但我不得不拒绝。
但是这项技术一直困扰着我。 我再也不怕试镜了。 我开始担任主角。 更重要的是,我开始将这种思维方式应用于生活的其他方面,尤其是工作面试。
但这对我有什么帮助?
显然,如果您研究了一份工作并将其应用到该工作上,那么您很可能真的想要这份工作。 您之所以被投资,是因为某种原因使您无法胜任当前的工作。 从那笔投资中可以得到神经。
也许您想要更多的薪水,也许您的老板很烂,也许这份新工作是您热衷的领域。 无论是什么,这个新机会都有您想要的东西 。
但是,为了使我们的技术发挥作用,您必须做一些戏剧表演:
您必须假装不需要这个新机会。
这里的措词略有变化。 在上面的示例中,我不需要该角色。 在那之后,我试镜了自己想要的角色,但我不断提醒自己一件事。 我不需要这个角色。
我去上课,上班和和朋友一起闲逛时我感觉很好。 扮演主角会很好吗? 当然。 但是我不需要 。 我的生活不依赖它。 我过去没事。
因此,当我将这种心态应用到求职中时,我充满了热情和热情,但并不紧张 。 我没有推 。 那是因为我的热情来自于想要这份工作。 但是我知道,归根结底,当推到顶时,我不需要这份工作。 我可以继续前进,至少我会没事的。
但是我想要一个改变,我想为一家出色的公司工作,我想证明自己有需要。 当你这样想的时候,有什么好紧张的呢?