新年愿望; 感觉已经不堪重负了？
大约10天前，我在EOTY派对上度过了愉快的时光。 时光飞逝; 新年已经八天了
滴答滴答声； 滴答滴答 时间在流逝
一年的结束和新的一年的开始伴随着重新开始的激动。 这是大多数人开始计划新年细节的时候。 将会发生什么变化。 有待改进的地方。 什么习惯将被彻底抛弃。 人们在新年决议中总结所有这些决定，并承诺新年将是有史以来最好的一年。
不幸的是，统计数据表明，只有8％的新年决策者实现了这些目标。
哇！ 好大 整个92％的人跟不上？ 别怪我们。 我们不能来自杀。
这并不意味着您不应该制定计划并将其放入决议中。 这并不意味着您不应该制定解决方案并进行后续操作。 这仅意味着需要以确保成功的方式创建目标和解决方案。 您需要是8％，而不是92％。
我希望与有关决议一起分享一些有关在整个一年中实现目标的有用技巧，并希望它们能帮助那些可能对新目标感到不知所措的人，也就是新的八天。
为什么要做出决议
新的一年总是一个新的开始，随之而来的是新的决心，即寻找一个“更好”的自己的版本。
可悲的是，人们无法完全理解为什么要做出决议。 有些人被决议制定带来的欣快感或一年末和新的开始带来的社交媒体狂热所吞噬。 不足为奇的是，人们在年初就变得不知所措，信守承诺。
对于某些人来说，新年决议始终是头等大事。 无论是吃得更健康，多读书，与亲人共度美好时光，实现个人和职业里程碑，我们都渴望成为一个更好的自我。
这应该是做出决议的主要原因。 渴望和渴望成为更好的版本，在感到不知所措时，会给我们带来一点能量，使他们坚守那些目标并专注于终点线。
明确目标
为了实现目标，需要具体说明。
在规划解决方案时，重要的是要确保这些目标尽可能具体和可衡量。
明确目标是目标的明确目标，可以防止目标不知所措。 牢记起点和终点； 您所需要做的就是找出到达那里的最佳方法。
“ 今年我要提高生产力”不是目标，而是一个愿望。
“我希望在30天之内将社交媒体的时间减少60％”是一个目标（也是可以实现且可衡量的目标）。
分散目标
大多数时候，人们陷入新的开始的兴奋之中，并计划在一夜之间改变一切。 （上一年的31日和新年的1日）。 这是不知所措的肯定之路，最终会导致失败。 与其让所有目标同时开始，不如将这些目标分散在一年中。
如果您一次给生活带来很多变化，那么您很可能不知所措。
变更应该是渐进的，并且要加班。 当您感到不知所措时，您将有更大的机会无视开始时制定的所有决议，而转而使用旧的处理方式。
研究认为，建立或改变习惯平均需要21天。
每21天有一个主要目标，这样您就可以有足够的时间养成习惯，然后再开始新的习惯。 这样，在初始目标已经成为一个人日常工作的一部分的同时，添加新目标变得更加容易
每日婴儿步骤
年度目标以相同的方式散布成小块，然后随着时间的推移散布，用同样的方法，您应该将每个目标分解成更小的部分。 **咧嘴**
大多数人不知所措而放弃自己的决议（以及总体目标）的原因是需要立竿见影的结果。 他们希望事情在“昨天”改变，而几乎没有工作或根本没有工作。 但是生活不是那样的。
从小开始，然后逐渐建立。 这对于持久变革至关重要。 每天的婴儿步伐对于取得重大胜利至关重要。
寻找支持系统或加入问责制小组
有了良好的支持系统，轻松完成目标就不会感到不知所措。 有人在您的奋斗和成功中为您提供支持将使您的良好意愿更有可能坚持。 结识具有类似分辨率的朋友； 或加入具有相同目标的特定小组。 您可以互相依靠，在建立回忆和实现目标的同时，承担责任和提供支持。
球是你的球场。
分辨率很棒。 您开始新的一年，是时候改变了。 精打细算您想要什么以及如何实现它们。
持久的更改是可能的，但仍有工作要做。
变得兴奋，快乐，成就吧，因为今年将是您生命中最美好的一年！
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