由Tatyana Frid
有时，当您在某处工作了一段时间后，对工作的热情就会动摇。 起床可能会成为家务活，您会失去动力，每一天似乎都一样。 这种恐惧感和缺乏动力不会影响您的情绪，但也会影响您的生产力。 正如玛雅·安杰卢（Maya Angelou）曾经说过的那样：“只有在您热爱的事物上才能真正取得成就。 不要以赚钱为目标。 相反，要追求自己喜欢做的事情，然后再做得好，以至于人们无法将自己的视线移开。”对您所做的事情充满热情不仅对您的职业生涯很重要，而且对您的整体心理健康也很重要。 有时，您需要花些时间来帮助自己，并想出办法重新激发您对工作的热情。 以下是一些技巧，可帮助您学习如何再次真正爱上您的工作。
- 花一些时间来思考一下您是如何选择这份工作的。
当您首次找到并应聘该职位时，最让您感兴趣的是该职位？ 您只是申请该经历，还是职位描述确实让您感兴趣？ 有时候，首先弄清是什么使您胜任这份工作的，可以帮助重新点燃您曾经有过的火花，或者帮助您决定是否考虑申请新职位（有关更多信息，请查看此博客）。
2.离开舒适区。
如果您觉得自己一遍又一遍地做同一件事，那么通常就是这样。 当您的日常工作变得越来越习惯而无需考虑时，就该改变了。 承担新任务，为其他项目提供志愿服务或加入公司间专业小组。 超出正常范围，通常会使您感到不安。 从长远来看，走出舒适区可以使您的职业受益，这一点也很重要。 这是一个很棒的博客，可以更详细地介绍一些好处。
3.考虑这项工作的长期利益。
考虑一下什么使工作值得长期留在那里。 继续工作一年会增加您获得理想职位的机会，还是至少会增加高薪职位？ 您正在学习什么技能来帮助您实现长期目标？ 问自己这些问题可以帮助您更加专注于要从当前职位中获得的收益以及接下来要获得的收益。 这是一篇很棒的博客文章，其中列出了您应该考虑长期留在工作中的更多原因。
4.在您的整个工作日中给自己一个休息的时间。
考虑全天休息5-10分钟以进行重置。 \这不仅可以让您在一天中恢复精力，还可以使您更加自信，充满活力地完成任务。 如果您养成每天进行此操作的习惯，则可以极大地改善整体心理健康，从而提高工作效率和整体工作快乐感。 您可以在Youtube上找到许多类似这样的良好正念冥想，这是一种自由轻松的方式，可以使您整日保持正念。
5. 努力改变你的消极观点。
我们的心情可以投射到我们的工作中。 有时候，您的情绪可能是您没有工作动机的一部分。 盘点您的感觉。 你快乐吗？ 您没有压力吗？ 您是否与其他积极的人在一起？ 在我们周围以及工作场所中的其他人身上承受负面情绪非常容易。 不要让消极情绪消磨你。 给自己一些时间来创建一份有关您的工作场所的十件事的清单。 写下工作场所的积极特质可以帮助您改变对工作方式和总体生活的看法。 如果找不到任何积极的方面，也许是时候继续前进了。 查看这篇内容丰富的博客文章可能对您有所帮助，以帮助您确定是否该是时候寻求新的工作机会了。
喜欢您在这里阅读的内容吗？ 给我们鼓掌！
Tech Connection 是一个招聘平台，可以帮助公司建立有意义的联系，以增强能力并吸引各种人才，以提供开放的工作机会。 您是否正在招聘各种人才并需要帮助？ 我们很乐意帮助！ 请访问我们的网站： www.thetechconnectioninc.com。
