对于我们大多数人来说，这意味着要为2018年设定新的目标。众所周知，大多数新年的决议都不会实现。
1月30日将过去，我们大多数人将恢复到2017年的旧习惯。我并不是说要承担坏消息或房间里的悲伤袋子，但这是真的-我知道经验。
有一些久经考验的策略可让您粉碎您为2018年设定的目标。不要只是从头开始，而要使用这些想法来保持步伐。
长期思考
我们很多人咬牙切齿，无法实现新目标。 让我告诉你，从一生中一直养成的习惯变成冷火鸡可能对某些人有用，但对我们大多数人却不起作用。 建立这些不良习惯需要花费时间，而改变这些习惯也需要花费时间，所以不要对自己太苛刻，要长久考虑。
如果您知道自己无法贯彻执行，请制定一个计划，使您可以100％承诺。 它可能不是您所描绘的“完美”，但是最好进行这些更改并实现您的2018年目标。
为成功做好准备
一个好主意是为2019年而不是2018年设定目标。这样做时，您的想法，行动和行为往往与“更高”的目标保持一致。 您被迫进行长期思考，让我告诉您，长期思考非常有力。 你的思想保持专注； 您每小时，每天，每月和每周都朝着更大的目标努力，而您甚至没有意识到这一点。
承诺至关重要
不再对您的目标“感兴趣”并开始执行 。 老实说，你在跟谁开玩笑？ 您没有太多时间，生活过得如此之快，因此您需要停止闲逛，并致力于自己和您的目标。 言辞刻薄，但却是非常必要且非常有效的现实检查。
我需要在2012年就做出决定，致力于健康和健身，因此必须听听。 如果您想要持久的改变，那么您确实必须放弃“仅仅尝试”就足够了。 您必须致力于精通–不仅要涉猎，沉浸于自己之中，而且真正不要给自己任何退出的机会。
“如果您有兴趣，您会提出有关为什么不能或为什么不会的故事，借口，原因和情况。 如果您已下定决心，那么这些就会消失。 您随便做什么。” —约翰·阿萨拉夫（John Assaraf）
我还有很多东西要分享，说实话，这可能是一篇论文。 多年来，我已经尝试并测试了很多东西，在最近的5年中，我找到了粉碎我打算做的事情的方法。 如果您想在2018年及未来看到更多关于实现目标的信息，请告诉我们。 我很乐意继续奉献！
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