您在智能手机上花费了太多时间吗？ 您会被智能手机分心吗？ 您的智能手机会吸引您从事非生产性活动吗？ 而您想更改它？ 然后，本文适合您。 😉
通过以下两个简单步骤，您可以恢复智能手机的电源。 他们将允许您有意使用智能手机，并禁用由于通知和不需要的应用程序引起的不必要的干扰。
如果您将智能手机视为一种工具，则可能会意识到您对如何使用此工具负责。 例如，用锤子可能会伤害自己，也可能会制造出精美的家具。 它仅取决于您的负责任和有意使用。
让我们开始吧！ ✊🏼
您的智能手机可以执行许多功能。 在这一步中，您将根据您的特定需求对其进行自定义，并消除所有您根本不需要的分散注意力的杂物。
让我们创建一个回答两个问题的列表：
- 我的智能手机应具备哪些功能？
- 我需要什么应用程序才能实现此功能？
现在卸载/禁用不在列表中的所有应用（Android / Apple）
对于其余的应用程序，我们现在将微调哪些应用程序可以通知您有关何时何地的信息。
我们再次创建一个列表，回答以下两个问题：
- 关于我的智能手机应该通知我什么？
- 我什么时候想得到通知？
- 禁用特定应用程序的所有其他通知（Android / Apple）
- 在应用程序内部微调通知类型（例如Facebook）
- 自定义您将在“请勿打扰”模式下收到的通知（Android / Apple）
在您不希望智能手机分心的情况下，可以执行以下操作之一：
- 当您完全不想收到通知时，请禁用手机
- 收起智能手机（例如，在家时将其放在壁橱中，或者在旅途中将其放在背包中）
- 激活飞行模式（Android / Apple）
- 当您想获得非常有限的通知时，请激活“请勿打扰”模式
恭喜，您已经朝着重新获得工具功能的方向迈出了一大步。 在评论中让我们知道您对这些更改的体验。
