当我在一家大型律师事务所担任夏季文员时，我曾经秘密地与其他夏季文员竞争，以了解谁可以待得最长，谁要做的工作最多。 我要确保我是第一个进入办公室，并拼命试图成为最后一个暑假的职员。
但是更长的时间并不意味着您会更加努力或完成更多工作。
我是如此忙，看上去很忙，以至于我分心，疲倦并且完全无聊。 实际上，我确实记得我曾经在一个早上的会议上睡着了-非常尴尬。 我花了一段时间才意识到，没有人注意到我在深夜里参军，所以我的“努力”都是徒劳的。
有时候，我觉得自己是五年前在看着自己：夏天的文员仍然在深夜里奔波，他们没有午休时间，并且他们似乎并没有引起太多的谈话-因为害怕看像个懒惰的人。 他们经常超过律师，这令我惊讶。
我明白了，你渴望给人留下好印象，并向老板表明你在努力工作。 您想要那个职业发展和研究生职位！ 或者，也许您希望这些时间在年底转换成乐透彩票，以获得额外的奖金（相信我，他们不会）。
老板可以看到你努力工作。 并且只要您没有做过任何奇怪的事情，您就有可能留下良好的印象。 当然老板永远不会告诉你不要工作。 如果她或他养成员工熬夜的习惯，对他/她来说是一个加分。
除此之外，在不需要很快的情况下熬夜成为您设定的先例。 您的同事将逐渐依靠它，并希望您留下。 如果您每天都加班，那就是您要养成的习惯。 这真的是您要维护的标准吗？
如果出现紧急情况，紧迫的最后期限迫在眉睫或同事寻求帮助，则有必要熬夜。 设定明确的界限，仅在您确实需要向他人表明您的时间受到尊重时才留下，而不是您每周五天免费赠与。 在致力于工作的同时，您还可以享受工作以外的生活。
在许多方面，只有在必要的情况下才熬夜，可以证明您识别紧急情况和不紧急情况的能力。 学会区分这两种声音就像是基本常识。 这并不难，只需要您放下笔并考虑您的优先事项即可。
在办公室面对时间实际上会降低您的效率和产出。 一天中有更多的小时并不一定意味着您要完成更多的工作。 实际上，研究表明，每周工作超过50个小时，您的工作效率大大降低。 超过55小时的任何时间都被证明会适得其反。
我们公司人员无法连续12个小时集中精神。 饥饿，分心和疲倦时，您无法发挥出最佳状态。
如果您知道一天只有8个小时，那么您甚至需要开始计划和整理一天的时间。 要养成计划的习惯，需要花些时间练习，整日集中精力，并在下午5:10出门，但这样做会提高工作效率，并让您过得愉快。 考虑一下目标，然后问自己：“我要通过X尝试实现什么？”。 当您知道自己的工作方向时，您将更加专注并能够执行不必要的任务，并专注于将使您完成工作的关键部分。
我回想起我夏天的业务员的笑声，因为现在我正在寻找一切准时离开的机会。 我也有一种生活，下班后不会坐在办公室里过日子。 也许我们很具有讽刺意味，在不需要时我们会呆到很晚，而在真正不应该时我们要早退？
最初发布在Lawyer Lauren博客上，网址为：https://lawyerlauren.com/2017/01/24/unnecessary-overtime/
