一个好朋友给我发送了一段90分钟的录像带的链接，该录像带讲述了如何提高生产力，本质上可以归结为这一点：仅专注于重要的事情，而停止做无数百万的其他事情。
值得庆幸的是，这不是火箭科学，它只是将重要与不重要分开，演讲者Darren Hardy谈论对他来说无关紧要的事情，例如打高尔夫球，运动，成为家中的杂工。 从字面上看，他不会花时间去做自己不擅长的事情，而他在这些事情上也变得非常出色，因为他不会把时间花在其他事情上。
但是我们不是那样的。 我们很容易放弃时间和精力。 “您有时间吗？”或“您有时间吗？”（我称为DYHM），或“现在是好时光吗？”（INGT）几乎永远不会遇到“否！”或“不，我正在做真正重要的事情，”然后是上级的“要求”（讨厌这个词），
- “你可以参加会议吗？”
- “你会打电话吗？”
- “在我发送报告之前，您能仔细检查一下约翰的这份报告吗？”
- “首席执行官说……今天，我认为您只是实现这一目标的人。”
这些“要求”使您摆脱了对同一个笨蛋的承诺，后者在上次绩效评估中抱怨您的“生产力”和“时间管理技能”。
到过那里？ 我有。 但是有趣的是，随着社交媒体，YouTube视频和新闻的更多转移，我们倾向于应对这些“要求”带来的压力，并且我们不愿拒绝。 通过浪费有限的时间来分散注意力，我们使情况变得更糟。
但是有趣的是，我们倾向于处理这些“请求”带来的压力（并且我们不愿拒绝），并有更多的社交媒体，YouTube视频和新闻之类的转移。 通过浪费有限的时间来分散注意力，我们使情况变得更糟。
对于许多人来说，这是社交媒体：每天二十，三十，九十分钟搜索新闻提要和追踪链接，发布一些您希望您的近五百个朋友中的至少三十个会“喜欢”的东西，当他们不喜欢时会感到伤害。
对于某些人来说，它是体育运动，而对于其他人来说，它是真人秀电视，或者是狂欢观看《行尸走肉》。 对我来说，这是新闻。 我似乎无法帮助检查国际上正在发生的事情，我也对特朗普有这种病态的迷恋。 我知道我并不孤单，我也不知道为什么，但是我得到了一种奇怪的娱乐方式，即将他的咆哮声，杂乱无章的东西和to鱼雷更新为真实，正派，道德，正义，科学，常识，尊重和正直。
当他奔跑时，爆米花担任总统的可能性变得越来越有趣，因为不太可能成为现实。 现在，作为现实，我敢肯定，如果他的每周甚至每天的灾难都能在一个晚上的时段得到遏制和释放，我真的会去爆米花。
但是不，我们会因精神错乱而分心； 我们每天都会得到他的滴滴滴滴，以及世界上正在发生的其他所有滴滴滴滴，其中有99％的滴滴都是不好的。 每滴滴滴都将我们的注意力从对我们真正重要的事情上转移开来，例如建立我们的关系，提高我们的技能或实现我们的抱负。
新闻机构很久以前就了解到，我们的大脑已经在关注灾难。 我们想知道谁死了，从什么地方死了，我们放慢了速度，看着高速公路另一侧的沉船，我们将吸收任何显示死亡，灾难，战争，饥荒，犯罪，恐怖罪行，腐败和失宠。
我们受不了了。
我的女友一直让我想起这件事，虽然我减少了从当地报纸上的摄入量，但我不能让自己从特朗普那里断奶。 尚未，但我想我会好起来的。
至少我已经采取了十二步中的第一步。 我承认我沉迷于特朗普的新闻，那至少是这场战斗的50％。 如果您不承认自己有问题，则无法采取任何措施。
达伦（Darren）是对的，如果您想提高生产力，就需要专注于真正重要的事情，即使您还不知道，您也可以认清自己沉迷于的干扰并摆脱它们。
您沉迷于什么干扰？
该视频位于下面，称为“疯狂的生产力”。
