欢迎来到酮/胆固醇兔子洞

如所承诺的那样，这是我为低碳水化合物高脂饮食的人们提供的关于胆固醇的最佳资源。

托马斯·戴斯普林斯（North America）

Lipidaholics匿名案例291减肥能使脂质恶化吗？ 一个以低碳水化合物饮食减肥的女人的案例研究，体重减轻了很多，但是胆固醇却上升了。 就像我。 一些重点：

Dayspring博士还拥有一份文件，解释了整个血脂状况以及他向医生建议的指南。 这是我的亮点：

朗达·帕特里克（Rhonda Patrick）博士

她在蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）节目中的第二集是实用营养的大师班。 警告：非常密集。 在播客的开头，有一部分讲述了酮和胆固醇。 在节目的晚些时候，她比较了酮类饮食，古饮食和素食饮食。 您可以在此处阅读成绩单。 专家提示：在页面中搜索“ keto”。 这是我的亮点：

视频讲座

专家提示：提高速度。

Ken Sikaris博士，MBBS，FRCPA，理学士（荣誉），FAACB

伊沃·康明斯

这家伙不是医生，而是工程师。 对我来说，他对胆固醇和心脏病的机理和研究得到了最清晰的解释。

萨拉·霍尔伯格（Sarah Hallberg）博士，医学博士

凯特·沙纳汉（Cate Shanahan）博士

图书

如果您在亚马逊上搜索“胆固醇”，则最常见的结果就是过去几十年来我们如何弄错了它。 我获得了第三名。 我在精读该主题后就读了它，所以这本书只是我已经了解到的关于低碳水化合物高脂饮食中胆固醇的摘要。