您玩过括号游戏吗？ 这很简单。 我将写上开括号和闭括号。 在该行的末尾，您必须说是否所有开头的都有一个对应的结尾的。 好的，让我们开始吧！
（）（）（）（
嗯，太简单了。 仅最后一个没有结束。
好的，你很好。 稍微复杂一点：
（（）（（））（
不太容易，但是缺少两个括号。
你是对的。 现在，最后一个。
（（））（）（）（（（）（）（（）（）（）（）（（（（））））（）（）
埃尔姆……嗯，嗯……那很复杂。 我会说…
只是放弃，那并不重要。 这里重要的是最后一个例子确实很复杂。 很难知道你在哪里。 你同意吗？
实际上，这与多任务处理完全相同。 将圆括号作为任务的开始，将圆括号作为任务的结束。
想象自己开始一项任务。 在其中，您意识到自己有事要做，可能与它无关。 您开始第二项任务，只是将第一项暂停。 运气不好，在第二个练习的中间，您告诉自己必须做其他非常重要的事情。 等等。
您在开括号。 括号太多了。 最终，您将拥有一个像西瓜一样的头脑，我敢打赌，您将无法成功完成您已经开始的每一项任务。 第二天，您可能必须继续执行已开始的许多任务，并且很快就会有成千上万的工作要做。 您的精神负担很高，过早就会感到疲倦。 不是很好，不是吗？
你还记得我的第一个例子吗？ 从来没有两个嵌套的开括号。 这很简单。 一个非常简单的模型。 太简单了，您会告诉我？ 我不这么认为。 实际上，技巧很简单但功能强大。
刚开始一天的第一项任务。 在其中，您需要做一些新的事情。 您告诉自己，这实际上是无事可做，只需10分钟。 推迟吧。 真的。 列出待办事项清单（或与您相关的任何事项，最好是“把事情做好”的方法），写下来，然后继续开始的任务。 一旦开始的任务完成，您将执行该新任务。 仅此而已。 如果您不相信我，请尝试一下。
有什么好处？ 您可以减少精神负担。 您无需记住数千件事。 您的任务很简单。 您不必暂停任务即可稍后返回到它，只需记住要执行该任务所需的所有知识即可。 您将在最短的时间内完成任务。 到最后，在最坏的情况下，您将只有一个待处理的任务。 第二天，继续下去会很容易。
好的，但是如果我的任务真的很复杂怎么办？ 如果我不得不依靠无法立即帮助我并且必须等待的人怎么办？
这将在以后的文章中进行解释。 简而言之，将您的任务切成小块。 只需执行原子任务即可。 我的意思是，最小的任务。 您会很满意地完成很多工作（相信我，那确实很重要），并且很容易理解。 您的任务将很简短。 您将能够组织它们。 如果您必须等待某人，只需将其放入待办事项列表即可。 不要将待处理的任务放在脑海中。
简而言之，该方法很简单：编写简单的原子任务。 不要让他们等待。 在开始新事物之前先完成它们。 如果您已经在另一个任务中，则将其推迟。
我保证您会减轻疲劳和压力减轻。
