我的BuJo方法实验:每天反思我的一天

今天已经无止境了。 一整天阴沉而下雨 。 就像今天从未真正变成白天一样。 然后由于时间的变化,太阳下山了。 啊。

Thanun Buranapong在Unsplash上​​的照片

快到晚上9点了, 很快我将躺在床上做我的PM反光。

上午。 和PM Reflections是Bullet Journal方法的日常工作。 我以前做过类似的事情,但写下PM的内容会使它们变得更有意义。

我必须……不,我需要花几分钟时间来评估自己的一天,注意到完成了什么,却没有完成,微笑着应对上周五的蛇行冒险等意外惊喜,并放眼望去。最近几天的任务。

下午反思时间开始成为我这一天最喜欢的部分。 这就像每天的汇报,并且不需要很长时间。 莱德·卡洛尔(RC)说,每节课要花5到15分钟,并将其作为日常活动的一部分。 他说,“目标是养成自我检查的习惯,问些小理由。”

照片由Aaron Burden在Unsplash上​​拍摄

我发现自己仔细检查了清单上的任务,询问为什么其中有些项目以及它们是否有意义。 我可以坦白地说我不值得花时间来做些事情,例如打电话给报纸抱怨他们在我休假的整个星期里都交付了报纸,即使我要求停下来也是如此。

放假回家时,我有点疲惫,看到车道上满是本周的报纸,但烦恼消逝了,我认为这是一件不值得打扰的物品。 我随它去。

做起来的 事情》的 作者大卫·艾伦 说要每周做一次审查。 它类似于RC的AM和PM反射,但规模更大。 我可以看到两者的目的,也可以看到自己将来会同时使用两者。

不过现在不行。 我现在的生活就像是玩10张牌的52张纸牌游戏。 我一次只能拿几张卡。 不过,我可以坦白地说,我相信继续使用Bullet Journal方法将帮助我及时拾起所有卡片。

您是否定期检查自己的生活状况? 您每天,每周还是每隔一段时间进行一次? 在下面发表评论。 我想知道什么对你有用。

版权所有©2018 Nancy H.Vest保留所有权利

文章包含会员链接