抵抗性。
当您在房间的健身球或跑步机上注视灰尘时，便会感受到这种感觉。
当我写这篇文章的草稿时，我现在可以感觉到它的触角紧紧包裹在胸前。
它低声说： “现在不是时候。 您还没准备好。”
抵抗是一个变形者。 有时，它采取安慰或理性思考的形式：
“您度过了一个漫长的一周，应该入睡。自我保健很重要。”
“在开始之前，您应该进行更多的研究，这是很好的准备。”
是个邪恶的混蛋，对吗？ 它将对您使用自己的价值观。
抵制会竭尽全力使您避免最深切的欲望- 但前提是这些欲望包括拒绝即时满足，舒适和安全，并拥抱为实现更高目标而付出的辛勤工作，不适，不确定性和不完美之处。
换句话说，这不会阻止您在早餐时吃比萨饼，也不会阻止您开展新的业务。 它只会阻止您进入好东西。 最终会使您的心脏飞涨的东西。
因此，我们已经确定抵抗力量是肮脏的腐烂恶魔，一意孤行，将我们拒之门外-但存在上行空间。
我刚刚读完小说家和剧本作家史蒂芬·普雷斯菲尔德（Steven Pressfield）的那本令人惊叹的书《艺术大战》 ，该书打破了精神阻力。 它主要面向创意者（艺术家因充满自我怀疑而臭名昭著），但他的信息完美地转化为任何自我改进的努力。 在其中，他描述了如何使用抵抗力作为生活指南针：
他说：
“我们可以通过抵抗来进行导航，让它引导我们采取在所有其他行动之前必须遵循的呼吁或行动。
经验法则： 号召或行动对我们灵魂的进化越重要，我们对追求它的抵制就会越强烈。 ”
看完最后一行后，我想我几乎有动脉瘤了。
你的意思是告诉我，我一直在避免的一切像瘟疫一样，实际上会带给我最大的个人满足感吗？
它像最纯真的真理的闪电般震撼着我。
我最大的愿望是，随着生活的发展，逐渐变得更多地成为我自己，而不是我自己。 过着真实的生活。 反抗不希望我这样做。 为什么？ 抵抗真的是一个带有个人仇杀的积极邪恶的恶魔吗？ 没有。
原因很简单：风险太大。
成为自己最真实的自我需要极端的情感暴露-这种脆弱程度被大脑视为主要威胁。
过着真实的生活就是摆上我们摆在桌面上的一切，或者正如布雷恩·布朗（Brene Brown）所说，“露面并让自己被看见”。
这意味着人们将看到我们在尝试，失败，甚至使自己尴尬。 它将变得丑陋，而您的大脑想为您省却这一切-牺牲了您梦dream以求的一切。
我们不能让它。 那么我们如何克服阻力呢？
我认为第一步是按照Steven Pressfield所说的做，并将其用作指南针。 确定最避免的追求。 这是我最大的：
· 写作
·分享我的作品
·练习鼓
·冥想
·祈祷/寻求灵性
·锻炼
·膳食计划/健康饮食
· 金融计划
·清洁/整理
·社交
有了清单后，请全神贯注，并思考一下，如果您将真诚的热情和精力真正投入到所有人当中，您的生活将会是什么样。 （甚至只是几个！）
你觉得怎么样？ 在麻木的，习惯性地躲避自己的某个地方，您可能会开始感到充满活力的火花。
否则您可能会感到恐惧或绝望，因为您觉得这是不可能的。 您可能会觉得自己一生都需要做这些事情，如果您真的有能力做，那么您将已经做过，或者至少已开始。
现在是时候放手了。 原谅你自己。 尽管您可能已经意识到自己的呼唤，并且意识到抵抗是一种反作用力量，但您还没有突破它的工具。 或者更好的是，使用它来导航到自我实现。
这就是为什么这篇文章将成为系列文章中的第一篇的原因，它定义了具有抵抗力的野兽，技巧，如何使它变得聪明，有时还只是如何咬紧牙关并持续前进，而它却像飓风一样压在您身上。
警告：如果选择继续，抵抗将仍然发出嘶哑的谎言。 有时它会震撼人心：
“您还没准备好！ 回头或被摧毁！”
不要听
是时候了。
