
我丈夫对我真是个谜。 自然,他会在早上7点起床醒来,洗衣服,洗碗,并安排好自己的一天。 早上8点,我把屁股拖下床,对所有事情都感到生气,因为那是早晨,我醒了,然后按照适合公众的习惯进行训练。
我很累,我有0个理由。 我不是妈妈,我的工作是9-5,我破产了,所以我不出去参加聚会或其他任何事情,但是我仍然很累。 我一直对此感到如此愚蠢。 但为什么? 我们为什么要因为做4个小时的睡眠不足而不能成为上午5点锻炼的朋友而感到尴尬?
这是您需要了解的昏昏欲睡的人的信息:
5.我们仍然完成工作。
我们倾向于觉得自己不如社会上其他地方生产力高,因为我们睡得更多,需要更多的脑力休息并且不喜欢早起。 事实是,我们之所以如此疲倦,很大一部分原因是我们在那些“忙碌”的时期里努力工作。 如果我们在,我们就在。 如果我们离开,我们就会离开(让我们离开)。
4.我们可能在与他人不同的时间生产力。
精疲力竭的人是夜猫子,这可能或可能不会助长他们的疲倦。 尽管如此,有时候我们在黑暗的斗篷下工作得最好,这时我们的老板无法打扰我们,或者电话没有在我们耳边颤动。
3.我们就像享受某些人享受冥想或运动的方式一样,享受睡眠。
对我们而言,睡眠不仅是必需的,而且令人难以置信。 对我来说,就算是几分钟,也没有什么比回家,扯下裤子,把胸罩扔在角落里,在床上跳来跳去。 我们的睡眠场所是我们的安全场所,我们喜欢在那里度过时光。
2.困与不健康是不一样的。
我们不疲倦,因为我们在原木上颠簸,不关心我们的健康。 我们每天起床,喝水,跑步,摄取维生素。 老实说,我们可能是一些最健康的人,因为我们正在获得所需的睡眠量。 我们只是和枕头有不寻常的关系。
1.我们力求成为那些有精力并早起的人。 我们不是,现在该接受它了。
我们困了,我们感到骄傲! 也许我们需要比普通人更多的午睡,并喝自己体重的咖啡,但这是因为我们已经赚了剩下的钱。 强迫自己成为一个早起的人,并没有比强迫自己进行未经训练的锻炼更好。 做你自己,做对自己有好处的事情,并爱你。
如果您困了,别难过。 戴上那些眼袋,并为此感到骄傲,然后花大笔钱买一个漂亮的旅行杯。 睡个小觉,同伴睡觉!
*图为我的困狗。 不只是人类!