众所周知，星期一根本不好玩。 拥有一个富有成效的星期一真是天赐之物，更不用说最有生产力的MONDAY™了 -这就是我昨天所拥有的。 我无法撼动那种感觉。
我想昨天写这篇文章，但不想麻烦它。 因此，就在这里。 昨天不仅是我2018年最富有成效的一天，而且顶峰是一个星期一。 看，我知道！ 😲
这是今天的样子：
🌘我在周日晚上1 AM睡觉。
☀然后有意地在星期一早上4 AM醒来。
我一直想在很长一段时间内更改自己的日程安排，但是当我面试几家公司的职位时，我的时间几乎不是我自己的时间。 在我的《 2017年年度回顾》中 写下了这篇 文章 。
⚡我沉思了一会儿，早上5 AM开始工作。
📺我现在正在录制新的在线课程→VSCode.pro。
📹在接下来的六个小时中，我录制了约10个视频，这是很多工作。
recording我的录音工作流程目前正在进行中。 它的变化速度快于发布新JavaScript框架的速度。 在录制单个视频时，我做了很多工作-称之为过度设计，但事实就是如此。 这是所有内容的要点：
- 首先，我准备一个主题，思考我要说的是什么
- 然后，我打开“音频劫持”中的录音功能（感谢Brian的帮助，实现了自定义工作流程）—这样可以避免录制任何噪音和声音太大的声音。 即使是像我的USB麦克风，也能获得通常清晰的录音（有关我使用的细节）
- 然后，我通过Loopback循环播放此音频，以在系统中创建作为我的主要音频设备的自定义音频设备
- 然后，我使用SwitchResX使用HiDP将屏幕分辨率更改为
1280 x 720，以16:9录制，这是一个很好的标准 - 之后，我通过Screenflow打开录制-我的屏幕和AudioHijack的回送音频（依次通过Rode Podcastor录制我的音频）
- 然后，在录制完一个视频之后，我创建一个以我刚刚创建的课程命名的文件夹，然后将其另存为
1-REC-RAW.screenflow文件，然后对其进行复制并将其重命名为2-REC-Proccessed.screenflow—从中导出无损音频并将其另存为3-Audio-RAW.aiff - 之后，我打开Adobe Audition CC 2018并为多音轨启动预定义的预设（感谢Joshua帮助我构建了预设）–在该预设中，我从最后一步导入Raw音频文件，对其进行了一些处理，然后导出整个多轨会话，然后将其导出为
4-Audio-Processed.mp3文件 - 此新处理的音频文件是我导入
2-REC-Proccessed.screenflow文件的内容，在该文件中我同时处理音频和视频文件-减少了长的字句，错误，umz和aaz - 最后，我从屏幕流中导出了一个
1920 x 1080视频文件，称为5-Video.mp4，可以通过自定义导出模板上传到我的Vimeo专业版帐户中 - 然后，我播放视频以查看效果是否良好，然后将其上传到Vimeo pro
single单个视频录制需要很多工作，您需要在2到5分钟内观看。 我在《 2017年年度回顾》中撰写了有关此工作流程和过度设计的更多信息。
👌因此，当我说我在六个小时内录制并后期处理了约10个视频时，这是一项成就—我感到非常自豪。 我有史以来最高的成绩。
after几周后喝一杯咖啡。 试图摆脱沉迷咖啡已有两年了。
😴上午11 AM我看了我每天播出的英语电视连续剧，然后再次入睡。
at下午3 PM再次醒来，很新鲜，可以再次开始工作。
🤖然后，几个开发人员想要咨询和支持，所以我花了一个小时的时间去打电话，并帮助他们进行项目。
❌在最后一个星期六，我安排了这次#GlobalAzure聚会，并丢掉了存储有所有照片的存储卡。 写了一封电子邮件，将发生的事情发送给与会者。 我只剩下我妻子在我正在构建的MongoDB Atlas项目中谈论Azure认知服务时记录的这些Instagram故事。 给手表看→
🔥下午6 PM我记录了一个VSCode的热技巧，以便在Twitter上分享。 然后，我通过编写的基于pug的静态站点生成器部署了该热提示，该生成器为我生成了一些热提示，这些我可以使用Azure函数进行构建并使用Netlify进行部署。
🕌我也设法在星期一进行了五次冥想/祈祷-啊！
🍵然后，我的妻子前田（Maedah）向我喝了几串羊肉串茶。
💰必须处理一些税收问题。 真奇怪！
🗑编写了一个小型开源库，并在GitHub管理了几个问题/ PR。 我有超过一百个GitHub #OpenSource仓库，几乎每天都会这样做。
💪最后，在8:30 PM我在体育馆里。 在有氧运动/跑步机上花费一个小时，然后进行约45分钟的二头肌/肱三头肌和肩膀运动，其中包括一些有氧运动。
🍲回到家吃晚饭，看了数十亿集，并在1 AM回到床上。 真是一天
我在24小时内睡了两次，工作了大约10个小时，并进行了3个小时的运动和其他锻炼。 从未想象过星期一会如此富有成效。
Res这是我的RescueTime数据的样子。 可以肯定的是，它的生产率超过了85％，但是我一周中的任何一天都需要85。
🤔哼，好多了！ 甚至写一下。
顺便说一句。 我喜欢24小时内两次睡觉和醒来的想法。 这是保持正能量的最佳方法。 在我职业生涯的早期，我曾遵循三种不同的时间表，但这也许可以解决所有问题。 如果我每个月能做15天，那么我的生产力将是现在的三倍。 这种关注会产生奇迹。
🕰我只是想写这篇博客文章，以作为告诉我未来的参考-永远不要将今天与糟糕的日子相提并论。 即使休息一两天也可以避免疲惫，这完全没问题。 像这样的日子是异常的。 当它们过去时，请尽情享受。 不要束缚自己的时间表和时间表，而要更好地为自己设定正确的期望。
我希望有人觉得这有用。
和平！ ✌
PS在推特上说👋@MrAhmadAwais
最初于 2018 年4月24日 发布在 ahmadawais.com 。
