通过Cancergeek
昨晚，当我和其他数百个陌生人坐在黑暗中时，我开始考虑健康。 我想到了通过Twitter，Instagram，Snapchat，YouTube以及各种新闻通讯和博客帖子在线进行的对话。
许多对话都提出了“医疗保健”（我们在美国定义）被打破的观点。 今天的医疗保健将大部分精力放在照顾病人上，几乎没有任何重点放在使人们健康上。
以上说法是正确的。
但是，关于健康与护理的讨论存在一个基本问题。
健康几乎总是从被动开始的。
护理很活跃。
健康是我们许多人理所当然的状态。
我们几乎所有人都天生健康。 我们不必赚钱。 我们认为这是我们与生俱来的权利。
我们每天早晨醒来，滚下床，去洗手间，刷牙，洗个澡，吃早餐，然后跳上车去上班。
我们不必像某些人那样自觉地思考执行这些日常任务的痛苦，伤害，疼痛或困难。
我们只是做他们。
我们认为是事实。
直到有了“烟火”时刻，我们才开始珍惜自己的健康。
发生变化的那一刻。
当我们体内发生爆炸并阻止我们执行日常工作时。 或者，当某个亲人发生某件事并使我们意识到自己失去健康的敏感性时。
在那一刻之后，我们开始渴望我们的健康。
我们必须积极寻求护理。 一旦我们的护理完成并且我们回到“正常的日常活动”，我们中的许多人就会感到我们需要继续积极参与，以防止失去健康。
这通常是我们从被动转变为想要主动健康的过渡点。
我们开始考虑我们喝的水，我们吃的食物，我们采取的步骤数，我们获得的睡眠量，我们呼吸的空气以及我们可以采取的其他措施来保持健康。
存在根本问题。
作为我们的父母，祖母和祖先，我们大多数人每天早晨醒来，将健康视为理所当然。
正如我们的心脏跳动一样，我们的肺部充氧了我们的血液，我们的大脑产生了突触，我们也只是希望我们醒着时身体就在那里。
我们每天早晨起床时都需要感恩，因为我们能够轻松地做到这一点。 在开始新的一天时，我们需要考虑做出的选择以及它们将如何继续影响我们的健康。
对我们许多人来说，健康可能开始是被动的，但是如果我们每天都不主动做出选择来保持健康，那么我们每个人都必定会有一个“烟火”时刻而失去。
我们不能坐等别人“点燃”我们的健康。
我们必须自己“火花”健康。
做出更好的选择。
多喝水。
多睡一会儿。
行使。
健康发生在N的1。
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〜坎切尔格
