设定新目标并遵循
道场的主要货币之一是其会员的目标。 从减轻体重，增强体力，增加耐力，完善下一次考试的课程到降低武术目标，我们所有人都有多个目标，例如花时间研究个人项目，学习或改善艺术形式，改善房屋或花园，或与家人和朋友共度美好时光。 决定做到这一点是一个不错的开始，但是任何成功都是要遵循一项计划，该计划将创造长期成功，而不仅仅是短期尝试，然后井喷。
岘港（Cuong Nhu）有一个很大的工具箱，可提供有用的哲学信息，以作为指导和指导我们的工具。 将O’Sensei的“成就5P”视为实现我们目标的路线图。
观点 –
在任何努力中，正确评估与您要进行的更改相关的当前职位很重要。 您计划中的第一个也是最重要的部分是“这段时间从哪里来？”一旦我们开始工作和家庭生活，时间就成为我们最有价值的商品之一。 新目标中常见的薄弱环节是我们认为我们将为忙碌的生活增添些乐趣。 不是。 我们必须将现有活动转变为更好地支持我们目标的活动，或者完全放弃某些活动来腾出空间。
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透视图的目的是广泛评估您和您当前所有活动的生命价值，以确定可以在哪里进行更改。 请记住，您可能想说：“我和我的伴侣每天晚上出去看电视两个小时。 那是在浪费时间。”但您是在利用这段时间休息并与伴侣共度时光。 不要只是在没有弥补其他地方失去的休息和伙伴关系的情况下放弃这项活动。 如果您的家庭目标是更好的饮食，请记住，除了在杂货店有更多的自我控制能力之外，您还需要考虑额外的烹饪时间（吃得更好意味着从头开始选择在餐厅和预制食品上做饭）以及社交活动。您将需要投入资本来带动您的家人。
列出或绘制您认为可以更改，改进或放弃的活动，以便为您的新活动腾出空间，然后确保您计划为自己和与您联系的人补偿这些活动的损失所带来的好处。 希望新活动可以完成许多这些工作，但是您可能必须调整三到四个活动才能使所有内容保持平衡。
耐心 —
远景令人生畏。 列出您的生活活动清单或图表可能会使您睁开眼睛，了解构成生活的各种力量之间的美丽而复杂的相互作用。 现在是耐心的时候了。 请记住，需要一天的更改才能完成。 不要看待您的生活变化，因为一旦添加，它会立即改变一切。 弄清楚如何衡量您的进度，并像在花园里种下种子一样寻找变化。 一开始几乎没有变化，甚至即使辉煌的变化开始了，也需要时间。 设定短期和长期目标并衡量您的进度。 给自己几个月的时间来查看变化，而不是几天甚至几周。 您投入的时间越多，变更的根源就越深。
毅力 —
身体，思想和生活不喜欢改变，而且肯定会有退步。 提高身体的能力需要大量的汗水和疼痛。 改变“不良”习惯需要警惕的自我控制和戒断的痛苦。 您一直与朋友和家人共享的任何活动中的变化都会遭到那些也未积极尝试改变其行为的人们的抵制。 为抵抗做好准备，不要惊讶或劝阻它，并专注于进度表。 当您处于平稳状态时，请发扬自己的不败态度，并找到改善的方法，而不是放弃自己的过程。
以成就为荣 —
这是您的图表最方便的位置。 当您决定进行更改，制定计划，衡量进度并查看结果时，您将以必不可少的方式增强自己的能力。 您会通过工作和计划向自己展示自己有力量，使自己变得更强大。 您将立即寻求添加其他更改并进一步扩展！ 现在是重新制作透视图并查看可移动内容的好时机。 如果您还没有这样做，我建议您进行一项对您所爱的人立即和明显受益的更改。 您的第一个更改可能对他们造成了损失，而当他们想要为您提供最好的服务时，他们可能会觉得自己已经走过去或被甩在后面。 进行增加或改善与他们在一起的时间的改变会走很长一段路。
完美实践 —
我们都知道，改善自己的方法和方向是没有止境的。 您已经花了很多时间进行改善，并且学会了如何通过更改和评估进度来保持生活的平衡。 完美对您来说是什么样？ 一定要用自己的时间以各种方式发展自己的技能，艺术，健康，家庭和幸福，但请考虑以下几点：完美可能不是这些事情中的任何一个的终点，而是平衡的能力罢工之间。
— Sensei Tanner
