例程很重要。 如果您花了很多时间上网，那么您无疑会看到概述自我管理提示的文章，例如：
- 充足的睡眠
- 每天减少决策数量
- 计划前一天的一天
在过去的十年中，我一直在阅读相同的可回收的自我管理构想，但似乎很缺一件事：如何实施这些构想。 就在作者似乎要解释其背后的原因时 ，他们分歧或离题。
这是我希望对年轻的我说的：
- 下载Todoist是的，您将在整个职业生涯中尝试OneNote，EverNote，BetterSelf，Wunderlist，Asana以及许多其他应用，以寻找“一个”。 您甚至可以尝试各种“笔记本驱动”的管理样式。 忘了那个声音。 跳到Todoist。 标签，自定义过滤和重复执行任务是您希望为生活打下基础的那种无聊的例程的准备。
- 记录您的工作，而不是您想做什么
从您所知道的开始。 早上刷牙吗？ 写下来。 在充实日常工作之前，您需要了解自己已经做的不错。 - 使用它或失去它
学会经常删除。 有一个您一周没有碰到的“例行程序”吗？ 杀死它。 有您想完成但尚未完成的任务吗？ 删除。 当它对您确实很重要时，您会再次记住它。 同时，您只是不断地提醒自己失败和不愿意解决它而折磨自己。 例如。 昨天我取消了7分钟的早操。 - 一次实验1个习惯
您想成为一名多语言，钢琴演奏家和崭露头角的名流，在HIIT和防弹战之间编码您的作品吗？ 怎么样，没有杰克。 写下您可以在本周添加到列表中的一件事。 抵制诱惑，添加任何您无法处理的内容。 如何判断自己是否处在常规的“最佳地点”？ 如果听起来像是一个小小的麻烦，但又有点无聊，那么您可能就在那里。 例如。 昨晚我添加了“阅读5篇文章”。 - 现实的期望
这项活动是您日常工作的一部分是否重要？ 如果您每周锻炼两次而不是5次，那可以吗？ 诚实对待自己，克服一切无奈的诱惑。 例程可以为您提供支持，而不是相反。 - 尽可能整合习惯
在跑步机上行走？ 似乎是阅读本书，进行讲座或练习正念的绝佳机会。 我保留跑步机的时间来记录和阅读。 - 让生活变得可寻
当您以系统化的方式准确找到所需的内容时，您将花费更少的时间以创造性的方式进行搜索。 例行不是创造力的领域。 使您的创意解决方案脱离日常活动。 这就是标签和过滤器（即Todoist的真正实力）发挥作用的地方。 勤于粘贴标签。 利用过滤器可以搜索该信息。 - 将例程分成可执行的块
良好的例行程序的好处在于它们是无意识的。 没头脑的例程意味着您抵制决策疲劳。 但是，我苦苦挣扎的问题之一是我的日常活动整天随意地散落。 当我在一天中的各个时间都有一长串例程与例程混合在一起时，我失败了。 当我的例程与非例程交织在一起时，我失败了。 决定下一步该怎么做需要自己的创意处理。 创造力是例行公事的敌人。 因此，我将这些习惯分解为可以执行的部分。 这是如何分解的：
- 上升（早晨）
- 渲染（天）
- 狂乱（晚上）
- 发布（就寝时间）
让我们分解一个任务：
- “今天”旁边的图标表示这是一项重复任务。 您可以指定重复频率（例如每天，每3天，仅周末等）
- “早上”，“常规”和“家”都是应用于此任务的标签。 单击其中一个，它将显示带有该标签的所有任务，而不管它们驻留在哪个“项目”中。这非常有用，因为现在我的任务被清晰地分成可执行的块，并且可以根据需要将它们立即聚合到一个干净的列表中。 单击创建的标签后，汇总列表将如下所示：
对自己诚实（耐心）
每晚反思。 今天过得怎么样？ 您有什么需要改变的地方吗？明天怎样才能更轻松地获得100％的日常服务呢？
