2019年2月24日星期日，上午7:56
“目标是什么？”
TL：DR —我们知道成功的人会问这个问题，但是每个人都应该问这个问题。 更重要的是，不要只是在宏观层面上问问题，而要花一些时间在微观层面上问问题，以打破不良习惯，养成新习惯并创造令人惊奇的经历。
这样一个简单的问题，但却是一个可以带来生活中最美好体验的问题。 “目标是什么”可能是我们作为人类可以问到的最有力的问题之一，可悲的是，根据我的经验，人们很少这样做，而当他们这样做时，他们是出于错误的原因。
让我们从显而易见的内容开始：
问“目标是什么？”在社会的某些部门，尤其是人们试图尽力而为的那些部门是正常的。
公司
这个问题已经摆在每个公司的顶峰。 这是每家成功的公司在成立之前就一直问过的问题，并且随着它的成长而不断问。 这几乎是每个成功的营销活动在构建之前都会提出的问题。 这是每个成功的销售部门在开始销售之前都会提出的问题。 知道了目标后，公司便会前进，需要一个方向才能到达您想去的地方。 公司中的每个部门都有一套目标。
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超级成功的创意家问：“目标是什么？”对于演员来说，可能是“我想为我的角色塑造什么样的情感”，“我希望观众感觉到什么”。 无论对于艺术家还是音乐家，都是如此。 是的，在某些时候，他们之所以需要进行创作仅仅是因为他们被创造的行动所吸引。 但是与此同时，我们需要使用超成功的方法来创建目的。 目的是目标。
运动员
这个美丽的问题不仅限于公司和创意者，而且对运动员也有很大的作用。 每位成功的运动员都问过“目标是什么”：雷·刘易斯，德里克·杰特，汤姆·布雷迪，勒布朗·詹姆斯，布莱恩·肖，阿诺·施瓦辛格，里奇·弗朗宁，马特·弗雷西耶，康纳·麦格雷戈，朗达·鲁西，瑟琳娜和维纳斯·威廉姆斯，亚历克斯·摩根，丹妮卡·帕特里克（Lansey Vonn）和丹妮卡·帕特里克（Danica Patrick），从字面上看，任何一位超级成功的运动员都曾问过“目标是什么”，这与什么运动，哪个国家无关。
https://www.inc.com/david-van-rooy/how-tom-brady-uses-goal-setting-to-achieve-success.html
https://www.cnbc.com/2018/12/20/michael-phelps-stratgy-for-reaching-his-goals.html
https://ftw.usatoday.com/2017/10/cleveland-cavaliers-lebron-james-one-remaining-goal-free-throw-shooting-elbow-injury-improved-shooting
企业家
每个成功的企业家都会问“目标是什么？”，对于大多数人来说，不止一个。 如果您要致电Gary V，Tim Ferriss，Andy Frisella，Rob Bailey，Eric Casaburi和世界各地成千上万的其他成功企业家，他们肯定都有目标。 这是必不可少的，也是其全部存在的基础。
每个超级成功的人都有一个宏观目标。
如果所有这些超级成功的公司，团队，创意，运动员和个人都提出了这个问题并从中获得结果，那么我们（作为个人）也开始提出这个问题是否有意义？ 好吧……当新年来临时，我们会……有点……那种。 他们被称为新年决议。 现在，“新年决议”很好，每年问一次“目标是什么”总比根本不问要好，
“目标是什么？”的内战与外战
但我确实有问题。 新年决议从外部开始。 我什么意思 对于大多数人来说，新年决议是从外部领域开始的，之所以创建它们，是因为人们知道新年即将到来，并且正是出于这个原因，他们想开始新的篇章。 社会说，新的章节应该从“星期一”或“我的生日”或“新年”，“新工作”等开始。因此，随着新年的到来，人们会问你的解决方案是什么，它会鼓励您可以为他们准备好答复，或者在考虑他们应该是什么时给出最小的答案。
但是，如果您要采用新年的解决方案并从内部启动它，那么它会变得更强大，因为您实际上要做的就是收回对问题的控制权。 社会不再强迫您问“目标是什么”，而是问自己“目标是什么？”。
如果从外部开始提出问题，那很好。 如果从内部开始提出问题，那就很有效。
如果已经证明提出问题可以对改进产生巨大影响，那么我们为什么不再提出更多问题。 我认为我们要问的问题对于宏观水平来说是相当不错的，您的5年目标是什么，高中后的目标是什么，大学后的目标是什么，健身训练的目标是什么，什么是退休的目标，您职业生涯的目标是什么，我敢肯定我们几乎在一生中都曾问过这个问题。 同样，我考虑这些宏级别的问题，因为我们之前已经问过这些问题，所以提出更多的宏问题可能会有所帮助，但还有一些事情比这更有用。
宏观目标对于社会的成功是好的，也很重要，经常要求他们可以改善自己。 但是我们必须将人类视为另一端。
微观目标是什么。 实际上，为什么要以最小的规模做自己在做的事情。 为什么要按日，按小时，按分钟地执行您的工作。
微观问题之所以强大，是因为它完全改变了正在发生的事情的环境。 因此，“微观目标是什么”看起来像这样：
1.今天的目标是什么？
2.穿上我要穿的衣服的目的是什么？
3.我吃的食物的目标是什么？
4.我正在做的练习的目标是什么？
5.我将要接听或拨打此电话的目的是什么？
6.我要发送此电子邮件的目的是什么？
7.我发送此文本的目的是什么？
8.在Facebook上进行检查的目的是什么？
9.当我坐在马桶上时，此Instagram滚动的目标是什么？
目标是什么？
通过问这个问题，您可以更改每个方案的上下文。 这就是为什么一个人滚动浏览Instagram会在5年内成功而另一个人不会成功的原因之一。 第一个人可能将目标设定为“与3个人联系，评论5个帖子并发现一个新的页面”，第二个人可能根本没有目标，他们只是为了滚动而已滚动，因为他们正在寻找社交媒体传递的多巴胺热。
“目标是什么”有助于突破“日常”思维模式，您只是在做事情而没有意识到自己为什么这样做。
因为我们正在研究微观层面，所以我们可以从本质上将此思想过程应用于所有事物，有时我们应该这样做！ 提出这个简单的问题可以向您揭示您多年来积累的不良习惯，也可以向您表明您正在做的事情根本无法满足您的宏观目标和需求。
因此，我对您的挑战是花一天时间，在做完每件事之前先问“目标是什么”。 起床的目的是什么？ 洗澡的目的是什么？ 去洗手间的目的是什么？ 吃早餐的目的是什么？ 这看起来似乎很愚蠢，但是通过增强问自己的动力，它将帮助您度过一天。
提示：如果您处于不知道如何表达“目标是什么”问题的情况下。 尝试问：“为什么这样做”，例如：为什么我拥有这些鞋子？，为什么我要乘地铁去上班，为什么要我（插入情感）。
得到这些答案之后，您就可以继续提出目标问题了。 我之所以拥有这双鞋，是因为它们看起来不错并且穿着舒适，穿鞋的目的是在我上班时对自己充满自信，而不会因为我不喜欢自己穿的鞋子而分心。
我乘地铁上班是因为它比买车便宜，而且方便，而且让我可以专注于交通以外的其他事情。 乘地铁上班的目的是利用时间进行联网，将自己真正沉浸在一本好书中，进行冥想，以便在余下的时间里我处于正确的顶空。
我很沮丧，因为今天没有任何事情对我有利，工作中所有可能出错的地方都出错了。 沮丧的目标是建立一个系统，以防止发生进一步的挫败感，如何在下次发生这种情况时不会让我想在肺上尖叫的地方拥有应急措施？
现在，目标应该是最终解决您的潜意识这个问题，因为花x倍的时间问自己，目标是可怕地利用大脑资源。 但首先，多问几次可能符合您的最大利益。
“下沙发的目的是什么”简单回答“去洗手间”，“去洗手间的目的是什么”，假装您今年7岁，一直问“为什么” ，您将发现这可能成为一个永无止境的问题。
目标应该是“目标是什么”，直到不再需要提出目标为止，这对我们来说已经成为第二天性。
在现实世界中创造惊人的体验和个人成长。
长大后，当社会告诉我提出以下问题时，我问了目标问题：“高中毕业后的目标是什么？”，“大学毕业后”，“职业目标是什么”，“职业目标是什么？未来5年”。 所有宏级别的内容都很好，但是真正使我有能力的是当我提出问题并开始向自己提问时。 老实说，它可能给我的生活带来了比其他任何事情都更多的惊人体验。 我从微观层面开始询问它，这对于发现不良习惯和建立新习惯非常有帮助。 除此之外，它还帮助创造了我生命中一些最神奇的时刻和启示。
我发现“目标是什么”是一个令人惊奇的问题，要求进行介于微观和宏观尺度之间的活动。 例如：
- 上阿迪朗达克峰的目的是什么？
回到我当时居住在纽约市的那一年，我会乘火车从Penn站到阿地伦达山脉（Adirondacks），一年2至3次。 我第一次去时，我没有问这个问题，仅仅是因为我在看书并且不打算问这个问题。 但是下一次我去问“去阿迪朗达克山脉的目的是什么？”。 我的大脑回应：见到我最好的朋友，进行一次奇妙的冒险，并欣赏大自然。 好吧，我的大脑问道：“这些答案的目的是什么？” 结识我最好的朋友之一的目的是交换能量，了解生活，并创造令人敬畏的回忆。 进行一次奇妙的冒险的目的是使自己振作起来，摆脱城市惯例，并在冒险带我们去的地方富有创造力。 欣赏大自然的目的是放松我的思想，呼吸和享受大地之美。
重要的是：我第一次上山时，我肯定会更加忙碌，冒险会变得更加惊人。 但是，回想起来，我觉得我只是经历了这段经历。 下次我上楼时，我问的问题是，尽管精力不那么高，冒险感觉更柔和，但我仍然觉得自己“经历”了这种经历，并且仍然对这种感觉天。
2.约会的目的是什么？
我第一次问“约会的目标是什么？”为我打开了一个全新的世界。 提出这个问题创造了许多惊人的答案。 我发现约会的目的是要了解与谁约会的人，我发现我真的很喜欢与他人约会。 问“目标是什么”有助于我提出更多令人惊奇的问题！
我不仅想学习表面层次，还想学习构建在人体内的真实范例和系统，为此，我需要提出更好的问题。 现在问某些问题肯定是令人生畏的，但是如果目标是真正了解一个人，我将不得不问他们。 那是什么意思
这意味着我需要找到一种更加有趣和有趣的方式，以确保我的约会不会因我的询问而受到威胁和吓到。 我还了解到，如果“目标”是要认识一个人，而不是典型的“晚餐和电影”约会对我来说是一个可怕的选择，那么我需要比那个更具创造力。
3.回家的目标是什么？
我回家休假，回家度假。 但是，我永远不会忘记我第一次问“回家的目标是什么？”这个问题，这将永远巩固我提出这个问题的重要性。
通过询问，我的思想得到了回答：向我的家人展示我爱他们，享受在家的舒适氛围，度过那些偶然的片刻，让我在酒吧和小镇上与老朋友们见面，并反思我有多少长大的。
如果回家的目的是向我的家人展示我爱他们，我该如何准备或向他们展示我爱他们？ 与其花时间，不如与他们共度时光，准备谈论您知道他们喜欢谈论的事情。 如果回家的目的是享受宾至如归的氛围，那么准备自己享受这种体验即可。
如果目标是遇到老朋友，请确保您在家时出门，或者甚至尝试与他们接触，如果目标是花时间欣赏您作为一个人的成长，那么请做好准备。并留出时间去做。
这些只是在我脑海中脱颖而出的数百次中，问“目标是什么”确实对我产生了影响。 问问永无止境，当我问这个问题的时候，我意识到一些不朽的东西会留在我身边：
离别的想法
在宏观层面上，问“目标是什么？”可以帮助我实现很多社会目标，因此我希望它能继续帮助我实现更多目标。 在微观层面上问“目标是什么？”使我觉得自己实际上度过了那段时间，而不是仅仅经历并经历过那段时间。
在宏观和微观层面上，“目标是什么？”确实具有1统一的特征-目标是幸福。
