是星期五 ！！ 即便是在一周的最后一天，我们仍然必须保持100％的表现🙂错误的脚步可能会使您整天无法正常工作。 这就是为什么让您的早晨重新开始一个有意义的工作日如此重要的原因。
- 早点起床。 您不必随太阳升起，但是足够早地起床而又不着急去上班可以消除早晨的压力。 花时间吃早餐，喝咖啡，并为这一天做好心理准备。 甚至可以锻炼一下—如果这有助于您清除思路。
- 水合物。 咖啡因很棒，但是您可以通过先倒一杯水使咖啡更有效。 我们往往归因于早晨嗜睡的许多嗜睡症实际上是由于脱水造成的。 另外，咖啡因是利尿剂，因此，如果不更换水，它会使您更脱水。
- 首先做出决定。 做出决定需要大量的精力。 在一天余下的时间里，先安排好优先事项，再将其付诸实践。 这样，您在一天余下的时间中所要做的就是遵循已经制定的时间表。
- 吃青蛙。 马克·吐温（Mark Twain）的一句话广为流传，那就是，如果您早晨第一件事是吃活蛙，那么整天都不会发生什么事。 虽然您可能不应该在早餐时吃掉一只真正的青蛙，但是当您精力充沛时，绝对应该首先解决最艰巨的任务。
如果您可以在工作的前一小时或两个小时之前选中这四个复选框，那么您的工作效率已经比一般人更高了，并且您已经做好了杀手product的准备！ 努力工作，努力玩乐！
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