使用新年作为改变的标志是非常诱人的。 这是一个全新的机会，也有机会致力于改善您的生活。 这是一个以责任制形式公开宣布这些承诺的机会。
但是，新年决议的92％将在一个月内失败。 公众对新年决议的问责制通常无济于事，因为这是这些决议失败的公认准则。
如果遵循以下九个简单步骤，则可以成功完成新年决议。 完成后，您将获得不仅可以实现而且极有可能取得成功的新年决议。
1.使其单数
如果您像我们大多数人一样， 眼睛比肚子还大 。 您想利用这个机会来承担生活中所有重大的变化。 这将永远行不通。 一次专注于一项改进。 选择列表中对您的生活视力影响最大的一项 。
2.具体化
我们中的许多人都希望减肥 ， 变得有条理或赚更多的钱 。 用这种形式说明您的解决方案是失败的秘诀。 你怎么知道什么时候成功？ 您需要减轻多少体重？ 井井有条的样子 您需要赚多少额外的钱，这样您的解决方案才能成功？ 而是用特定的终点说明您的分辨率。
- 我想减肥变得想减肥25磅。
- 我想要变得井井有条，变得想要开始使用任务管理器来跟踪我的承诺 。
- 我 想赚 更多的钱， 我想再赚一百万美元。
3.使其可测量
如果您确实希望新年决议获得成功，并且您无法跟踪无法衡量的事情，则需要能够跟踪进度。 通过监视您的努力，您将开始看到成果，这不仅有助于树立信心和动力，而且还可以让您知道何时实现了新年决心。
体重是可以测量的。 金钱是可以衡量的。 使用任务管理器怎么样？ 您可以使用什么措施来跟踪实现此目标的进度？ 由于无法测量，因此需要使用可测量的变量对其进行重新定义。
考虑一下您决定选择任务管理器以实现井井有条的原因 。 可能是因为您忘记了某些承诺而错过了。 估计发生这种情况的次数，然后选择一个较小的数字。 对于本示例，假设您在过去一年中将重要项目的球掉了大约10次。 您的新年决议可能会成为零重要承诺的缺失 。 请注意，现在的分辨率既是特定的又是可测量的。 我们可能决定使用任务管理器来实现此目标，但是使用任务管理器不是目标。 现在，实现此重新定义的分辨率将有助于您朝着使组织更有条理的原始概念发展。 现在，您有一个特定的策略。
4.使其成为可能
很高兴地说您今年想额外赚一百万美元，但您不会。 除非您有理由相信这确实可以实现，否则解决方案将失败。 设定难以实现但现实 可行的目标 。
虽然100万美元可能不现实，但5万美元可能是不现实的。 或$ 15,000。 每个人的人数都会有所不同，因此请找到一个适合您的。
一年52周，安全2-3磅。 每周减重，最多156磅。 如果一切顺利的话，一年内体重减轻的百分比。 可以肯定地说，如果您需要损失156磅。 可能一年四季都无法完美运行，因此更现实的目标可能是100磅。 这个目标具有挑战性，但可以实现。
当您的业绩不佳时，错过零重要承诺是不切实际的目标。 通过学习曲线来选择仍然困难但可以实现的东西。 签入，现在我们的解决方案如下所示：
- 我想减掉25磅。
- 我只想错过三个重要的承诺。
- 我想再赚$ 30,000。
5.使之相关
如果您是因为要按照自己的意愿去做或者因为其他人都说这是重要的事情而制定了新年决议，那么请退后一步，评估一下是否确实要实现。 如果该解决方案与 您 的 生活 愿景 不符， 那么您将没有决心继续执行该解决方案。
如果每个人都告诉您应该减肥，但是您对自己和身体都感到很舒服，那么这可能不是一个适合您的新年决议。 （当然，如果是您的医生告诉您的，这可能是个好主意！）选择您想要实现的新年决心。 您将更有动力继续前进。
- 我只想错过三个重要的承诺。
- 我想再赚$ 30,000。
6.使其有时间限制
没有截止日期，您将永远不会开始解决您的解决方案，或者您可能会因为没有充分的理由而推迟解决该问题。 时间线为您提供了一个终点，并为您提供了更多的动力。
- 我想在2018年7月1日之前错过不超过三个重要的承诺。
- 我想在2018年9月1日之前再赚30,000美元。
如果您过去一直遵循生产力建议，则可以将这些步骤视为SMART目标 。 具体。 可衡量的。 可实现的。 相关的。 有时间限制。 如果新年决心不只是设定目标，那又是什么？ 使用这些久经考验的行之有效的目标设定步骤，将大大增加您设定不仅可以实现而且极有可能成功的新年决议的机会。
但是，即使采用了正确的“新年决议”，您仍然必须为此做些事情。 您可以采取什么步骤来开始实现目标？ 哪些行动将促进实现结果所必需的动力和行为？
7.确定行动步骤
确定您每周可以开始执行的一项新操作，这将使您更加接近目标。 要组织起来，可以实施任务管理器，可以整理工作空间，也可以学习使用日历的新策略。 为了赚更多的钱，您可以选择一种收入来源进行追求（即出售您做的东西），然后制定一项策略。 您可能需要先学习如何推销自己。 没关系，因为这是赚更多钱的过程的一部分。 每周都要采取一个新的可实现的行动步骤，直接或间接地为您的目标做出贡献。
8.追踪进度
每周，在图表上标记您的进度。 使图表变得有趣，使其易于查看，并将其保存在每天都能看到的地方。 随着进度条开始移动，这将激励您继续前进。
四个月的图表中没有遗漏任何重要的承诺，这将是继续实施新的组织战略的重要动力。 确保跟踪保留和错过的重要义务！
在获得第一笔5,000美元的额外收入之后，您将有动力继续努力达到30,000美元的目标。 但是，如果没有进度表，尽管您会知道自己已经赚了额外的钱，但是您将无法确切地看到有多少额外的收入有助于实现您的目标。
9.保持责任心
选择一个或两个亲密关系（家人或朋友），您可以与他们每周共享进度。 借此机会讨论您的成就，发现失败并集思广益，以纠正未来的缺点。
个人问责制不是要因做错事而受到责难，而是自我反省和改善的机会。 当您将自己的成功告诉问责制合作伙伴时，您会建立信心。 当您讨论失败时，不应有任何判断力。 可以将其想像成照镜子一样，从不同的角度看待事物，而您自己可能看不到。 目的是随着时间的推移而改进，而不是因失败而受到惩罚。
现在，您拥有设置重要，具有挑战性和现实性的新年决议的工具。 选择建立一个使您成功的系统来遵循。 如果您在年底之前达到目标，为什么不立即设置另一个“新年决议”呢？ 无需等待一月！
