创建列表是探索潜伏或唤醒欲望含义的好方法。 除了帮助组织构想外，它在定义优先级和重要性级别方面还有很长的路要走，这无疑是计划任何行动的关键步骤。 开始时需要什么？ 至少要考虑一下。 然后，整理这些想法。 所有的改进都需要改变，这不仅可以带来基本的学习和变革经验，还可以带来更多的收益。 例如，学习一门外语需要很大的改变，尤其是在思维方式，单词顺序和句子结构上。 也许这是需要更大适应而不是偶然的部分，是大多数人放弃学习的阶段。
有明显的原因和其他内在原因会阻止脱离该舒适区域。 与对期望收益的任何有意识探索一样，列表也需要谨慎，因为它们是养成习惯并设置必要的变更点的初始动作。
因此，我们建议您回答以下问题：
1）目的是什么？ 如果不知道和定义期望的结果，将很难建立某种程度的满意度或参数来对进展进行分类。
2）重要的是什么？ 有数十种或数百种选择，您需要确定关键点。 基于个人价值观，可以在此时定义人生中真正重要的一点，从而实现目标，甚至为将要采取的每一步赋予意义。
3）优先级是什么？ 除了知道需要做什么之外，还必须组织并建立有助于更改的任务的执行顺序。
4）应避免什么？ 与了解什么是必要的和期望的一样重要的是，要弄清您不愿意做的事情，要忍受的事情或奉献的时间。 这是一个心理障碍，阻碍了某些进展。
5）有什么好处？ 专注于重要的事情，将更容易识别收益并更好地评估任何损失。 对于每种选择，都有其优势，因此会产生损失。 因此，至少在最终的平衡中，将更容易知道正在取得什么样的进步。
这些简单的步骤使您可以将欲望的冷淡和抽象性质转变为合理和具体的结果。 每个征服都从第一步开始。 结果并非总是遥遥无期或无法达到目标。 通常，这些结果已经在不知不觉中实现了，但是在计划进度时，更容易感知到改进并加快变更过程。 坚持下去！
