为我所做的一切设置状态更新，然后查看谁查看了它。 在愚蠢的模因上标记朋友并玩评论游戏。 总是希望收到一条消息。 instagram和facebook上的跟踪女孩。 在whatsapp上聊天时非常有趣，在现实生活中可能并不那么有趣。 在Facebook订阅源上无限滚动。 检查谁喜欢我的照片。 等待您喜欢的人喜欢您的照片，查看状态更新或向您发送消息。
上一段是否引起您的共鸣？ 至少我去过那里并且做到了。 我还意识到人们在社交媒体网站上的行为大多是假的。 例如，许多人喜欢别人的照片，因为他们希望别人会喜欢他们的照片。 因此，在我做出决定并从智能手机上卸载了whatsapp，facebook，instagram和quora应用程序之前将近20天。 我停用了我的Facebook帐户。 在浏览器上，我使用了一个名为StayFocusd的加载项，以阻止我查看某些站点（fb，insta）。 我通过电子邮件给大学里的一些密友发了电子邮件，说我只能通过电子邮件或电话联系。
第二天，我意识到打开whatsapp或instagram是如此频繁，以至于它已经建立在我的“肌肉记忆”中。 我以打开Whatsapp的相同方式来刷手机屏幕，但是这次没有Whatsapp图标。 我的“肌肉记忆”恢复了几天。
现在，有些人可能会建议我们可以始终限制社交媒体网站的使用或将其用于生产目的。 事实并非如此。 但是问题是，一旦您沉迷于我在第一段中提到的事情，就需要很大的意志力才能做到。 而且，无论您是否相信，意志力都是有限的资源。 因此，我没有依靠Willpower，而是使用了一些显而易见的方法，例如卸载应用程序或使用了阻止程序。
因此，Mayank，由于不使用社交媒体，您现在节省了很多时间。 那你一定做得很棒吗？ 我不能说我做的很棒。 我的注意力跨度有所增加。 现在，无论是完成深度学习课程，提高绘画技能还是录制歌曲，我都将精力更加集中，因为我不需要检查自己的whatsapp，fb或insta帐户。 现在，无论何时我去餐馆或旅行到某个地方，我都感觉不必共享它。 我仍然在一些特殊的场合拍照，但并不是为了在whatsapp，fb上分享它，而是为了将来保留一些记忆。 基本上，我没有被强迫告诉世界我有多厉害 。 我还节省了很多时间来做一些很棒的事情（例如，写这篇博客文章😛）
我的部分决定是出于这本必读的书：
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我不知道我的社交媒体能持续多久。 可能此博客文章是阻止我再次加入的公开承诺。
可能以上所有段落都是胡扯。 也许我只是嫉妒马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg），他通过使人们浪费生命来浪费自己的产品来赚钱–也许我只是想挑战这个模因
我是Mayank Pratap Singh。 如果您喜欢这篇文章，或者也嫉妒Mark，请尽可能地鼓掌。 评论您对主题的看法。 如果您想阅读我的更多信息，请关注我。
