学习是获取知识和技能的持续过程，我们永远不会停止，因为生活永远不会停止教导我们。 学习新事物对于我们的成长尤其是我们的职业生涯至关重要。 由于技术日新月异，因此会带来激烈的竞争，因为如果我们停止学习新事物，我们可能会恶化并实际上会退步，因为学习新事物会保持我们的脑细胞活动，并使我们成长并取得成功，从而使我们能够给自己一个大大的支持。
学习新事物的挑战：
·处理不确定性：
·不切实际的期望和不合理的恐惧
·变得不知所措
·失败感到难过
学习新事物本身就是挑战，这意味着您要挑战自己以学习该事物。 在学习新事物时，我面临的挑战是害怕做错事，因为每当我们想到改变或以新方式做新事时，我们都认为这可能行不通，或者我将无法正确地做到这一点，这会使我们远离学习新事物，因为不是每个人都离开我们的舒适区，因为每个人都在其中感到安全。 其他人认为我们可以说，不确定的结果使我们远离学习，并使新学习对我们构成挑战。
要学习新事物，我们需要通过间歇性地休息来间隔我们的学习空间。 拖延的概念非常重要，它使我们的工作变得非常重要，并且让我们的大脑休息放松并抚慰自己，而不是害怕工作和学习新知识。 训练我们大脑的最好方法是通过番茄技术。
为了学习新事物并克服挑战，我们必须具有灵活性，因为学习新事物必须承担风险，而要承担风险，我们必须持开放态度和乐观态度，以便我们可以学习新事物。 从课程中学习如何学习，我们也可以使用外卖品，那就是通过每天锻炼您所学的内容，从而在头脑中产生波澜，并保持更长的时间。 这还必须通过体育锻炼来完成，体育锻炼可以使我们的大脑有缺陷地正常工作，而另一件事是通过练习来使人持久，我们可以使我们的大脑更加活跃和敏锐，而练习则可以使人变得完美，这是因为通过多练习再做再次，我们成为专家。
由于只专注于学习新事物，我们可以克服对失败的恐惧，此外，我们不能将失败视为“坏”，而必须将其抛在脑后。 失败是一堂课，是一个进步的机会，一位明智的老老师告诉我们，我们需要集中精力学习。 因为没有失败，我们就无法学习新事物。 通过有意识的练习，我们可以改变对不确定性的感觉。 我们可以在不了解，无法完全控制，无法在自己的脚下站稳脚跟的地方找到快乐，因为我们可以轻松地学习新事物。
我计划通过每天练习和每天学习一些新知识使我的大脑更加活跃地从事工作和学习，将这些外卖方法应用到我的个人生活和职业生涯中；另一方面，我可以在工作时运用Pomodoro技术。 将我的任务分成几小块，在20–25分钟薄荷糖后休息一下，然后重新开始，这样我就可以高效地完成工作。 另外，我会尝试自己尝试新事物并养成自己的习惯，这样我就不会害怕做新事物，因为我是一个灵活的人，适应能力强，这使我的生活更轻松。
因此，其他类似我们必须积极思考并每天和每周列出一份清单的要点，还有一项锻炼的更新，它有助于建立有助于解决问题的新神经元。 通过这种方式，我可以习惯于学习新知识并不断前进，使自己的生活成功并实现自己想要的。
