如何将残破的决议变成全新的开始
当我们站在规模上或检查我们的分析时，我们的解决方案就会嘲笑我们。 我们还没有每周禁食。 或每天写。 还是锻炼得差不多了。
二月是个bit子。
一月份的乐观情绪已经消退，我们还没有“跃升”到宇宙接下来所承诺的美丽或欢乐中。
当我们站在规模上或检查我们的分析时，我们的解决方案就会嘲笑我们。 我们还没有每周禁食。 或每天写。 还是锻炼得差不多了。
一年四季，我们一次又一次地陈述我们的良好意愿，然后通过矛盾的行为破坏它们。
我们可以打败自己。 或者我们可以起床。 除尘自己。 重新开始。
我们正在玩终极的漫长游戏。 幸运的是，它不会很快结束。
今天有人（也许甚至是您）正在重新开始。 或者明天。 也许下个星期二。
我们愿意在任何一天发誓要加强我们的游戏。 我们可以-并且应该-追究自己的责任。
尤其是当我们回到第一广场时。
丹尼尔·平克（Daniel Pink）是很酷的书籍（包括《 时间：完美时机的科学秘密》）的最畅销作者，他说在任何一年中都有86个重新开始的机会。
这些包括新月的第一天（12），每周的第一天（52），放假的第一天（2），甚至是结婚周年纪念日，第一次约会或离婚（在我的情况下，很多超过3）。
沃克顿商学院的研究人员引用了平克引用的一项名为“新的开始效应：时间上的地标激发积极行为”的研究。
显然，人们在时空地标下致力于新的目标 – 如 新的一周，一个月，一年或一个学期的开始。 或生日。 还是假期。
或我们决定的其他任何令人沮丧的日子都具有意义。
这项研究表明，时间地标可以使我们“将过去的缺陷归结到上一个时期。”这促使我们“对生活进行全面了解，从而激发了理想的行为。”
我们一遍又一遍地做。
这是天才！
这意味着我们可以选择任意数量的时间界标来为自己创建新的“心理会计期间”。 我们总是可以从想象中的洞中爬出来。
听起来很简单。 但是，我们如何在不挫折的情况下从挫折发展到挫折呢？
我尝试这样：
记住快乐 。 即使在热情降温时，也请记住当我们购买高档数字秤，独轮车或夏威夷四弦琴时的感受。 那种喜悦给我们带来希望，并使我们保持专注。
向前看，不要向后看。 忘记破坏了我们的甜点心的巧克力蛋糕。 或者，我们在糟糕的电视上大发雷霆，而不是写几页的日子。 只是。 开始。 再次。
做任何工作。 重新设定相同的目标 以上。 尝试新的。 休息一下。 我们正在玩终极的漫长游戏。 幸运的是，它不会很快结束。
在我的书中，重设我们的目标或优先事项并重新开始没有什么可耻的。
实际上，不这样做真是可惜。
关于作者
经过几十年大学，公司和品牌的发展，芭芭拉现在一次写一份演出便以幸福为乐。 在此处 订阅她的博客 。
