最近，我似乎在社交媒体上看到许多帖子称赞“辛勤工作”，声称如果我们想成功，这确实是必要的。 我完全不同意。
关键是，成功意味着每个人都不同。 对您而言，成功可能意味着每年赚取一定数量的钱。 对您的朋友而言，成功可能意味着在社会中具有一定地位。 对您的邻居来说，成功可能意味着生活充实。 我们如何知道何时达到这一成功水平也因人而异。
我十几岁的时候在葡萄园里工作很辛苦。 每天早上6点，我会跋涉前往阿塔朗伊葡萄园，与十几个其他工人会面，准备拔叶。 现在，让我告诉您一些有关拔叶的知识，直到您完成拔叶，您都不会理解它是多么单调和困难。 来到这里，无论雨天或阳光，我们都会站在那里，慢慢地沿着无数行沿着数行行进，持续数小时，从葡萄周围拔出树叶，为阳光提供空间。 晚上我会掉入床上，闭上眼睛，看到眼皮后面有叶子。 我梦想着摘树叶，第二年我在当地一家酒吧当洗碗碟机的工作，我对此深表谢意。 有些人可能喜欢拔叶，但对我来说感觉很难。 主要是因为我不想在那里 。
无论您的成功版本是什么，重要的是您计划如何实现目标以及是否希望它“为金钱而努力”。 我现在告诉您，有一种更简单的方法。
到去年为止，我绝对是“努力工作=成功”的信徒。 我本来会坚定地告诉您，为了使我成功生活，我需要每天24小时努力工作。 这种心态是压力，工作狂，不满，焦虑和不安，因为我一直觉得自己工作不够努力。 似乎没有什么工作可以带我到任何地方。 我会从早上8点开始工作，有时在下午6点关闭时会感到内。 在我看来，所有其他“成功”人员都没有关闭。 他们每天24小时工作。
但是这种“努力工作”的心态只会让我们感觉就像我们身处仓鼠轮中，不断旋转。 这些条在我们眼前旋转，直到它们只是模糊而使我们头晕目眩并且不知所措。
它还假定工作必须是艰苦的，而不是令人愉快的。 在每天告诉自己我们需要更加努力的时候 ，我们立即给自己施加压力，要求他们表现和做事 。 它使工作变得无聊。 除非每天要辛苦工作12小时，否则您会觉得很有趣，如果是，那就去做。 如果没有，请继续阅读。
“想象一下，工作更聪明20％，而不是更长的20％。 工作与生活的平衡与任何阶段的启动成功都不是相互排斥的。 一天中有足够的时间有效发挥作用。”
大卫·卡明斯，帕多特
如果我们不断告诉自己我们必须努力工作才能取得成功，那么到底有什么意义呢？
如果我们做着自己喜欢的事情并且乐在其中，那么毫无疑问，就不必辛苦了。
如果成功，不必努力工作，而要变得更聪明？
如果成功地减少一天的工作时间而不是更多的时间，那不是很棒吗？
如果要获得成功，我们要做的就是放开不必要的废话，拥抱生活中让我们感到满足的事物？
如果成功意味着过上健康而平衡的生活呢？
您可能正在阅读此书，并在想“是的，对！” 好吧，我在这里告诉你这一切都是可能的。 它所要做的只是一些简单的更改。
“成功就是喜欢自己，喜欢自己的工作以及喜欢自己的工作方式。”
玛雅·安杰卢（Maya Angelou）
当我将思维方式从“努力工作以取得成功”转变为“工作更聪明以取得成功”的那一刻，我开始在业务中赚到更多钱。 我开始吸引最适合我的客户。 我开始工作的时间短一些，优先考虑时间，这样我就只关注一件事 。 当我采用这种策略时，我注意到当我一次工作更短时，我的工作效率更高。 我能够专注于自己在做什么，并在过程中感到很开心。 我能够参加手头的任务，从而在我的工作中越来越有效率。
“专注于生产力而不是忙碌。”
蒂莫西·费里斯（Timothy Ferriss），《 4小时工作周》
不仅如此，我开始照顾我。 毕竟，我是负责这项业务的人。 如果我没有健康和福祉，那我就没有生意了。 这意味着锻炼，休息，享受我的早晨冥想，瑜伽和早餐。 远离我的电脑吃饭，而且工作量减少了。
您只需要看看那些提倡更聪明地工作的人（蒂莫西·费里斯，戴维·卡明斯，蒂莫·基安德，西里尔·皮皮翁）知道这件事是行得通的。 我们已经学会了成功的策略，可以培养创造力，效率和生产力。 这里有一些技巧，可以帮助您更聪明而不是更努力地工作。
神经科学家兼作者Daniel Levitin在他的著作《有组织的思维：信息超载时代的直觉》中谈到了日常生活中的“智能组织”。 他认为组织可以提高我们的记忆力和注意力，并使我们更具想象力和清晰视野。 整理您的任务，整理办公室空间（整洁的空间，整洁的头脑），整理计算机上的文件夹，使所有内容保持井井有条，您将提高工作效率。 期。
生产力对于智慧工作至关重要。 去年，Kevin Kruseoutout发表的一篇文章概述了使用百万富翁习惯和提高工作时间来提高工作效率的15种方法。 如果您认为成功意味着每天越来越努力地工作，那么一天中要努力工作8个小时以上，那么您可能需要重新考虑自己的成功策略。 研究表明，一天工作时间较少的人生产力更高。 这意味着您确实真的不必加班。 实际上，这毫无意义，任何告诉你不同的人都疯狂地疯狂。 您最好去骑自行车，转瞬即逝，明天再来。
丹尼尔·莱维汀（Daniel Levitin）还指出，人类倾向于推迟无法立即获得回报的事物。 这意味着搜索社交媒体和喜欢帖子比在我们面前完成任务更有意义，因为它并不会（总是）给我们带来立即的回报。 如果我们不优先考虑，当我们真正要做的是以平庸的方式尝试一堆任务时，我们会发现自己从太多的多任务中脱颖而出。
优先排序的最佳方法是在日记中写下所有紧迫的（或迫在眉睫的期限）事情。 然后从1-5编号，其中1是“最重要”，5是“不重要”。 接下来，拿出日记并分配时间实际完成任务。 切合实际，也要写出最后期限。 这将腾出时间，空间和精力，只专注于一件事。
在会议结束时，我要问每个客户一个问题，那就是：“您将专注于前进的一件事是什么？”不是五件事，而只是一件事。 我们关注的越少，我们将越有效。 不要把不必要的废话放在心上。 凌乱和忙碌扼杀了创造力（我之前在这里已经写过），而宁静和朴素则培养了创造力。
您的大脑每天都有处理限制，并且多任务处理会导致大脑中的压力激素皮质醇释放，从而使思维模糊并造成精神迷雾。 在网络上连续搜索几个小时，在“待办事项”列表上有太多事情，这只会占用精神空间，并且会增加这种精神迷雾。
相反，只需花一小段时间专注于一项任务，然后将 它们记在脑海中，然后将它们 写下来就可以了，因此您无需思考。 完成任务后，您可以发送电子邮件或查找您想参加的瑜伽课。
激励高效，聪明的工作的最佳方法之一就是为自己实施奖励制度。 这是完成重要任务后要做的事情。 例如，我刚刚发出了课程概述建议，因此，作为奖励，我将放松身心，上瑜伽课并吃一些美味的食物。 对自己的这种小小的认可，意味着我在完成一些重要的事情后感觉很好。 回到伊凡·帕夫洛夫（Ivan Pavlov）在1980年代的作品中。 通过刺激和反应，如果我们不断获得奖励，我们就可以学会将积极奖励与行为联系起来。 在这种情况下，执行对我来说重要或有意义的任务将立即为该任务带来奖励，因此我将继续执行此操作以获取奖励。 说得通？！ 太好了
奖励不必以金钱为基础，可以是从获得新鲜空气到在放松的按摩上喷洒任何东西。 随便吹你的头发回宝贝。
最后，问自己以下问题：
成功对您意味着什么？
成功的感觉，感觉和意义是什么？
您想如何度过一天的工作？
您享受工作一天需要什么？
您如何更聪明地工作？
在那里，有一种更聪明，更勤奋的工作方式，那么谁陪着我？
如果您觉得有用，并且有任何补充，请在评论中让我知道。
苔丝
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