没有足够的时间(或没有?)
上周,在非常忙碌的一天,我意识到自己在内部对时间感到恐慌。 “我今天没有足够的时间做所有事情,”我的心告诉我。 我感到自己的心脏跳动。 当我以惊人的速度走下人行道时,我满头大汗。 甚至我的头发都出汗了,我真的很讨厌。 然后我停了下来。 我意识到,我可以整天剩下的时间都在匆匆忙忙地作呕,或者我可以花几分钟重新与自己建立联系,与现实联系起来,以恢复平静感,创造力和感激之情。 你知道我做了什么吗 我径直走进一家当地商店,订购了我最喜欢的蛋糕和一杯冰茶,然后有意识地慢慢地走到我坐在的公园长凳上。 我深吸了一口气。 我慢慢地解开了蛋糕上的那颗小宝石(好吧,它不是那么小,实际上很大!),并且享受着每一口。 我看着人们在我周围走来走去。 我笑了。 我深吸了一口气。 我想到了一些我非常感激的事情:脸上的阳光,我家附近的这个可爱的公园,我爱的家人,我一生中的朋友。 我很高兴能在那一刻活着坐在那里,阳光照在我身上。 作为美国人,我们似乎非常关注时间。 我知道我有这种感觉-好吧,几乎所有时间!…