上周，在非常忙碌的一天，我意识到自己在内部对时间感到恐慌。
“我今天没有足够的时间做所有事情，”我的心告诉我。 我感到自己的心脏跳动。 当我以惊人的速度走下人行道时，我满头大汗。 甚至我的头发都出汗了，我真的很讨厌。
然后我停了下来。
我意识到，我可以整天剩下的时间都在匆匆忙忙地作呕，或者我可以花几分钟重新与自己建立联系，与现实联系起来，以恢复平静感，创造力和感激之情。
你知道我做了什么吗 我径直走进一家当地商店，订购了我最喜欢的蛋糕和一杯冰茶，然后有意识地慢慢地走到我坐在的公园长凳上。 我深吸了一口气。 我慢慢地解开了蛋糕上的那颗小宝石（好吧，它不是那么小，实际上很大！），并且享受着每一口。 我看着人们在我周围走来走去。
我笑了。 我深吸了一口气。 我想到了一些我非常感激的事情：脸上的阳光，我家附近的这个可爱的公园，我爱的家人，我一生中的朋友。
我很高兴能在那一刻活着坐在那里，阳光照在我身上。
作为美国人，我们似乎非常关注时间。 我知道我有这种感觉-好吧，几乎所有时间！ 生活在像华盛顿特区这样的疯狂繁忙的城市中，似乎每个人都在注视着自己的表象，并匆匆尝试着参加下一次会议，以其他方式看时间可能是具有挑战性的。
实际上，就像那天我吃纸杯蛋糕一样（好吧，好多天我都在吃纸杯蛋糕了，老实说！），我常常会想：“我没时间做我今天要做的一切。”
然后，我必须停下来，并想提醒自己，这种想法根本不是基于现实的。
有时间 总是有足够的时间。
仅仅说这些话有时会使我平静。
在访问世界许多国家时，我常常会感到时间感似乎如此不同。 在许多文化中，生活的流动方式不同。 实际上好像有时间。
如果有人迟到，没关系。 那只是意味着下一次会议可能会迟到。 也可以。 如果会议迟到，我们的晚餐将迟到。 那也没关系。 在世界各地的许多文化中，对守时的要求确实没有强迫性。
我要坦白一些事情：我对世界各国的访问经常使我如此轻松和安宁，因为我常常希望自己能够封装一种神奇的感觉，“时间绰绰有余”时间”，然后将其带回华盛顿特区。
当然，好消息是： 我可以 。
我可以这样生活，就在美国最繁忙的城市之一。
随着时间的流逝，我可以放手一搏。 我可以放心在随机分配的时间内完美完成每个任务。
无论如何，时间在流逝。
我可以站在这里迷恋它，扭着我的手，吓坏它，像在某种疯狂的，安抚的日程上奔跑一样，让我没有生命的余地。 好吧，我。
或者这一次我可以为我腾出空间。 我可以腾出空间在公园里走来走去，坐在长椅上，只是凝视着太空，或者拿起一本能激发我灵感的书，或者给自己买一大束鲜花。 我可以为他人腾出空间。 我不必在街上无家可归的人匆匆忙忙，我可以钻进我的钱包，找到那张钞票，然后将其按在他的手中，给他一个微笑和一个友好的词。
当我们摆脱对时间的迷恋时，我们就会发挥创造力。
言语更容易流淌。 工作更具创意。 我们设想。 我们做梦。 我们醒了。 由于我们有时间，而且我们并不着急，结果超出了我们最疯狂的想象力。
我们更加了解。 苏醒。 活。 有创意。 明确。 当下。
我不想让生活变得模糊。
所以就今天而言，我要停下来。
我要在这里坐一会儿。 我什至可以去拿蛋糕。 不用了 获取蛋糕不是本文的重点。 （自从它第一次进入故事以来，我就一直在考虑它！）是的，我要了那杯蛋糕，我要花一些时间来思考我吃的时候的生活。
我很想听听您如何做才能保持在我们的文化中如此普遍的那种奔忙的心态，而不是接管您的工作！ 而且，如果您有其他提示，而不是纯卡路里的800卡路里的纸杯蛋糕提示，请告诉我！
