这3个简单的Mac应用程序将帮助您休息并摆脱眼疲劳
长时间在计算机上工作会导致很多问题。 眼睛疲劳,眼睛干涩或发炎,头痛,疲劳。 一天结束时有没有这些? 休息是预防上述症状的最佳方法。 它们消除了所有与应变有关的问题。 而且,如果您没有压力,头痛,疲劳和眼睛不适也会消失。 但是,将您正在研究的重要内容放在一边有时会有些挑战,对吧? 您可能会认为,“我会完成此步骤,然后立即休息一下”,然后您很可能会忘记,因此这种“快速休息”永远不会发生。 这就是我在Giphy上发现“忙碌”的原因。 我也是这种人。 应用程序帮助我克服了自律能力差的问题。 现在,我依靠技术告诉我何时应该暂停工作,散步或喝咖啡以使眼睛休息。 我尝试了十多个,并从中选出了三个最好的。 1.休息一下 它是列表中最新的应用(根据发布日期)。 我认为这也是最简单的一种。 它以20–20–20规则为基础。 规则说,您必须每20分钟休息20秒,然后看一下距离您20英尺(6…