图书馆活动提供了在假日期间如何应对悲伤的方法
丧亲辅导员Courtney Dutcher将于12月14日主持一项特殊计划 要说假期可能令人感到压力，对许多人来说，这是一种轻描淡写的事情-在困难的亲戚之间，购买完美的礼物并试图组织家庭活动，有些人可能只是要求本赛季小睡一会儿。 但是，无论我们的亲人如何考验我们的耐心，都很难想象没有他们会庆祝。 对于遭受损失的个人来说，假期是完全不同的压力。 要求家庭建立联系和团聚的时代加剧了悲伤带来的孤独和沮丧，常常使那些面对死亡的人不知所措。 辛纳明森州居民以及任何为自己所爱之人的死亡感到悲伤的公众人士，可以在今年12月14日下午6点在辛纳明森公共图书馆的“应对假期”中找到安慰。在医疗保健和临终关怀中心，与会人员可以学习有效的悲伤应对策略，并与遭受损失的其他人保持联系。 “这是一次信息发布会，但鼓励人们根据自己的意愿进行预期和分享。 这真的是一个公开的对话，”荷兰人说她的研讨会将提供什么。 她计划首先讨论悲伤的症状，然后介绍如何在似乎所有人都在庆祝的同时，度过痛苦的痛苦和情感。 她补充说，假期是一个充满压力的时期，并且常常伴随着人们对这段时期人们“应该”感觉或做些什么的期望。 荷兰人说：“对于那些在假期中悲伤的人来说，我看到的一个令人振奋的突破是，他们感到有能力给予自己悲伤的权利，并从事使他们感到高兴的活动。” “例如，了解哭泣是可以的，笑是可以的，或者改变传统或做一些带给他们快乐的事情是可以的。” 在“应对假期”中，荷兰人表示，她将专注于与家人和朋友交流假期的需求和需求。 这样一来，选择一个悲伤的人实际上想要做的活动，而不是选择他们认为有义务做的可能会使他们的症状恶化的活动。 据荷兰人说，妥协是沟通的关键部分。 每个人的悲痛都不相同。 一个家庭成员可能想做一件事，而另一个人可能想做不同的事情。…
