涂鸦有助于人们保持专注，掌握新概念并保留信息
长期浪费时间被解雇，涂鸦越来越受到人们的尊重。
神经科学，心理学和设计学方面的最新研究表明，涂鸦可以帮助人们保持专注，掌握新概念并保留信息。 空白页还可以充当大脑的扩展游戏环境，使人们可以修改和改进创造性的思想和观念。
涂鸦是自发的标记，可以采用多种形式，从抽象的图案或设计到物体，风景，人物或面孔的图像。 有些人通过回溯单词或字母来涂鸦，但是涂鸦并不是笔记。
“这是一种思维工具，”《 涂鸦革命 》一书的作者逊尼·布朗（Sunni Brown）说。 它会影响我们处理信息和解决问题的方式。 她说，涂鸦为某些人提供了另一种学习途径。
要了解涂鸦强迫症的来源，您需要做的第一件事是更仔细地观察无聊时大脑会发生什么。 普利茅斯大学（University of Plymouth）心理学教授杰基·安德拉德（Jackie Andrade）表示，许多人可能会认为无聊时大脑是不活动的，但事实恰恰相反。
“如果您看着人们无聊时的大脑功能，我们会发现他们正在消耗大量能量-他们的大脑非常活跃，”安德拉德说。
原因是大脑被设计为不断处理信息。 但是，当大脑发现缺乏刺激信息的环境时，就会出现问题，因为大脑最终会制造自己的材料，例如白日梦或奥斯卡接受演讲的幻想或百万美元的彩票中奖。 这些白日梦占用了大量能量。
根据最近发表于《 应用认知心理学 》上的一项研究的安德拉德所说，涂鸦的功能是在其他无聊的任务中提供足够的认知刺激，以防止大脑采取更激进的步骤来完全选择退出情境和奔跑。进入幻想世界。
安德拉德通过给一群人播放冗长而无聊的电话信息来检验她的理论，只有一半的人被赋予了涂鸦任务。 录音带结束后，她向他们询问了他们保留的东西，发现涂鸦者比不涂鸦的人记得更多。
“他们从磁带中记住的信息比仅听磁带的人多29％，”安德拉德说。
根据海法理工学院-以色列理工学院2014年的研究以及设计学习技术的研究人员，涂鸦的出现可以激发改进思路。 这项研究说，涂鸦可以引发“思维和握铅笔的手之间的对话，以及感知纸上标记的眼睛”。
这项研究讨论了一名建筑系学生，他努力设计一个新的幼儿园教室而停滞不前，并开始了他觉得很有趣的习惯性涂鸦-不断地写下自己的签名。
学生很快开始在涂鸦的字母之间看到幼儿园三个活动空间的布局轮廓。 研究称，他画了越来越大的版本，最终成为建筑草图。
涂鸦不会影响注意力。 它可以通过减少诉诸白日梦的需求来提供帮助。
下次您发现自己陷入无聊的会议时，这是一个非常好的策略。
