作家和设计师保罗·贾维斯（Paul Jarvis）的习惯和习惯小小书 XXshu

保罗·贾维斯（Paul Jarvis）启发我将设计视为企业。读完他的书《我所知道的一切》后，我获得了从事自己的创作努力的信心。从那时起，我通过阅读Paul的文章，新闻通讯，收听Podcast并从他的书籍，课程和业务发布中学习来与Paul保持联系。

今天，我很高兴分享真正杰出的作家和设计师的思想，创意，投资，学习和其他习惯。我相信您会从Paul Jarvis中学到很多东西，并且发现您可以在没有Facebook和LinkedIn的情况下过充实的生活。

保罗·贾维斯（Paul Jarvis）是一位作家和设计师。他帮助好人建立了一家具有韧性和可持续性的公司。保罗为《快速公司》，《新闻周刊》，《福布斯》，《生活黑客》和BuzzFeed撰写了创意与商业的交集。保罗每周都会进行“星期日派遣”活动，并分享他关于利用创造力谋生的想法。

您一生中最有影响力的习惯是什么？为什么？

当我意识到正确对待自己的身体意味着更好的创造力后，我开始将注意力集中在饮食和健康上。对我而言，有机，全食，植物性饮食为我提供了整天需要创造力的能量和清晰度。阅读一个小时后，晚上10点至晚上11点之间睡觉。我从来没有闹钟（我已经为自己工作了20年），但是我倾向于每天早上6点左右醒来，喝杯咖啡然后上班。

您如何设定目标和管理时间？

不，我鄙视大多数目标，所以我没有目标。我试图通过每天给自己一个或两个任务，然后进行这项工作来管理自己的时间。完成这些任务后，我可以对社交媒体或电子邮件回复等做出反应。

“如果我不能记住我当天的任务清单，那太长了或者不够重要。”-保罗·贾维斯（Paul Jarvis）

并非总是这样（ha），但是至少这是我尝试做的事情。我没有计划者，职位，方法-如果我不能牢记当天的任务清单，那太长或不够重要。

您如何塑造自己的生活？

我不是。我遵循的长期目标或模型为零。我喜欢工作的过程，所以我全神贯注于此。例如，我不知道在当前项目结束后的三周内我将如何处理工作或生活。但是我会解决的。

我喜欢的书是另一回事，自出生以来我就一直是狂热的读者……目前我正在阅读：《深工作》（第3次），“不给力”的微妙艺术，任何想要的东西（至少第5次），追逐慢速，暗箱和盒装方法。

我也不相信榜样-我宁愿自己的成就基于我想要的，而不是我崇拜的人想要的。

您能描述一下您的工作过程和背后的想法吗？

通常，它的工作方式是这样的：我有一个主意，集思广益，无情地削减了99％的主意，这样我就可以快速工作并启动。然后，在发布之后，我测试并迭代了这个想法，以消除问题。

你早餐吃什么？

咖啡和水。我倾向于直到下午1点才吃一顿饭。我的身体感觉不需要任何食物，而且如果我不吃第一件事，我的头脑就会更加清晰。

您如何训练自己的身心？

通常我走路。那是我锻炼的主要来源。我很幸运，因为我住在岛上的树林中，所以从前门可以进入自然界中无尽的小径。我每周进行2-3次身体抵抗训练。为了冥想，我每天早上坐5分钟，就在我开始工作之前。我想这是冥想，但这不是我使用的正式系统，我只是坐在椅子上，闭上眼睛，不去思考任何我想的事情。

您如何与人见面并建立联系？

哈，我从不参加会议或活动。我通过电子邮件（如您！）和视频与大多数人联系。还有一些社交媒体，尽管只有Twitter和Instagram（我没有Facebook或LinkedIn帐户）。

你睡觉的习惯是什么？

我读了一个小时，然后尝试在晚上10点到晚上11点之间。我没有闹钟，但我倾向于每天早上6点左右醒来。我不躺在床上看电视，就电子设备而言，卧室里除了我的点燃灯（始终处于飞行模式）外别无其他。

您的投资习惯是什么？

由于我拥有一家公司，实际上这只是我所做工作的法律和税收庇护所，因此大部分投资都是通过该公司完成的。我付的钱越少越好，但是个人投资的确占16％，大部分投资在减税的政府帐户上。对于我的公司，我通过机器人顾问WealthSimple进行投资。我最近从一个传统的投资者那里转了下来，因为这一转变每年为我节省了数千美元的费用。我是WealthSimple的新手，所以我不能说他们的回报率。

我最大的花销总是买书。不仅是衣服，技术，小玩意。我很少买书（有些人会称我为极简主义者），但我从不限制购买书的数量，因为我读书很多，喜欢读书。

什么书，人，经历影响了您的思维？

Cal Newport的《深入研究》，Derek Sivers的《您想要的一切》，Oliver Burkeman的《解毒剂》，《怪胎》将由Chris Brogan继承。