这些天来平衡生活和工作对于许多人来说似乎是不可能的。 如果您在美国公司工作，或者拥有自己的企业，则会发现您期望自己做的事多而少。 消除了职位，结果，您将需要更多工作。 技术为管理人员提供了一种随时随地联系我们的方法，而且在许多情况下，这似乎一直存在。
几年前，我在一家公司工作，没有人想在老板离开之前就离开办公室。 您会看到人们四处乱逛，直到老板决定收拾行装。 他离开后，那是一次大规模的外流。 这让我大笑，因为这家特定的公司将奉行他们的家庭至上政策，以及平衡生活和工作的重要性。 他们并没有接近实践他们的讲道。
一个人在生活和工作的平衡方面的观点可能与另一个人的观点不同，但是我在这里告诉您必须分开。 我承认，我挣扎了很多天，使自己无法工作，而且我知道我并不孤单。
那么，您能做些什么来帮助自己找到生活和工作的完美平衡？
管理你的时间
我们网站上贯穿始终的主题是时间管理技能的重要性。 如果没有有效地管理时间，您将始终感觉自己一直处于落后状态，而没有机会取得成功。 工作会不断堆积在您身上，您会感到需要不断解决问题。 您会发现自己花了更长的时间来思考它对管理的重要性。 “看看我现在一直在投入！”您可能会发现，老板问“为什么这个项目花了您这么长时间”。 如果您需要更多时间，请比其他所有人早起。 时间管理是实现生活和工作平衡的最重要步骤之一。
社交
许多人因为在办公室外无事可做而停留在工作中。 保持社交性，我并不是说社交媒体。 我的意思是真实的人。 和您的朋友一起出去吃晚饭，喝咖啡，去健身房，一切都可以使您离开办公室和在公共场所。 如果您需要更多关于社交的技巧，请阅读更多内容。
我/你的时间
我意识到我只是告诉过你要社交，但是有一点我/你也很重要。 对我来说，通常是我去健身房的早晨。 这项60-90分钟的锻炼使我有机会重置和补充一天的能量。 我走得很早，以至于我在8:00（最晚一个小时）之前仍在办公桌前，但仍给我自己足够的时间。 也许对您来说，这是瑜伽或旋转课，或者只是一段时间的冥想。 同样，一本好书或院子里的书也很棒。 无论您喜欢什么，每天都要花一个小时。
当你应该离开工作
您永远都不想成为看着钟表的人，等待时间阅读5:00，这样您就可以冲到门前，但要保持时间表。 当你应该离开时，没有错。 意识到有时您可能会被要求熬夜以便进行最后一分钟的项目或准备演示文稿，但是如果这种情况每天发生，那么就会出现问题。 如果您总是屈服，那么您将一直保持额外的住宿时间。 不要害怕设定界限。 如果您需要离开，请让对方知道您需要这样做。
意识到总会有工作要做
我已经在家工作了十多年，但是即使我如此，我仍然意识到总会有更多工作要做。 老实说，我可以整日坐在办公桌前工作，而从未真正完成。 特别是在销售中。 总是有更多可以与您联系的人。 通过此网站，您可以撰写更多文章，但有时必须每天都花些时间。 明天您回来时，这项工作仍将在那里。
学习解压缩
如果可以避免的话，请不要在周末工作。 这应该是时候把时间花在工作上，去做自己喜欢的事情和一些你不喜欢但必须要做的事情（亲爱的工作清单，琐事等）。 这也去度假。 给您放假的时间，就是放假。 那意味着不工作。 同样，这是我的罪过，我正在尝试解决，但这很难。 比没有人打扰或寻找您更好的时间完成工作！ 如果我确实需要在周末工作，我会尽量在周六或周日上午进行工作，以免影响白天的工作。 这段时间对您的心理健康很重要。
通常，您可以通过休假回来后的担心来判断一个人对工作的关注程度。 他们开始在假期结束前抱怨，当他们回到办公室时，他们将要从事多少工作。 这违背了离开的目的。 花时间解压缩。 当您回来时，工作将在那里，并且将完成。
请存放所有电子设备
如果可以，请在周末拔掉电源。 周一，当您重新上班时，可以收到任何工作电子邮件。 为了能够参加家庭烧烤或火线竞赛等活动，您需要将电子设备收起。 像坐飞机一样对待时间。 关闭手机或打开手机，请勿打扰。 在场为他人。
永远不会完美
无论您做什么，都永远不会完美，请相信我。 追求完美的人往往会感到倦怠。 他们太过费力地认为自己需要实现这种尚不存在的完美方案，不久他们就会精疲力尽。 力求做到最好，放任完美主义。 不是真的
休息一下
上班休息一下，四处走走，从办公桌前走开，伸直双腿，不管您需要做什么，几分钟都可以出去。 这将有助于您清除思路并重新集中精力。
在需要时寻求帮助
如果您发现自己对生活或工作或两者都感到不知所措，请寻求帮助。 与您的老板，您的配偶或受过培训的专业人员交谈，他们可以为您提供工具，帮助您管理自己的感受。 可以在需要时寻求帮助。
您用来平衡生活和工作的最佳秘诀是什么？ 在下面告诉我们，并与朋友分享。
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