我在凌晨2点写这篇文章。 我睡不着 我的大脑已连接好。 我知道我需要做的最后一件事是凝视屏幕，这消除了我回到La La Land的渺茫机会，但是现在-我感到生产力得到了提高。 我觉得活着。
这是事实； 虽然我们所有人都可能想成为拥有无限积极性和无限生产力的超级人类，但现实-人体每天全神贯注，运作并以60％的大脑容量运行约6-7个小时。 超出该限制的任何事情都只是压力，而不是您的最佳选择。 因此，尽管您可能会在18小时的工作日中给自己最高的5分，但很可能只有大约8个小时处于最高水平。
因此，正是这些黄金时间需要补充精力，任务优先级，任务委派/管理，集中力量以将生产力提高到最高水平。 在本文中，我们将处理生产力周期和日常工作，以确定一天中的哪一天最适合您！ 您是清晨工作效率最高的，还是灯泡开灯的午夜，或者是史诗般的粉碎任务在白天运行？ 我与4位女性交谈，掌握了她们日常的工作秘密，这就是我学到的东西。
- Protima Tiwary，自由职业者和Blogger
一天中最有生产力的时间：早上6–10
“我一直是一个早起的人。 我喜欢从凌晨6点到10点不间断地进攻工作。 那时我在家上班，安静对您有很大帮助。 剩下的时间留给办公室，会议，锻炼，朋友和家人。 我发现早起会增加一天的时间。 我早上完成60％的工作清单。”
2. Gitanjali Sukumar，视觉艺术家和图形设计师
生产力最高的一天：9：30 AM- 7 PM
“担心即将到来的最后期限对我来说每次都起作用！ 但是通常，早上也为我工作。 在上午8：15- 9：00之间进行快速锻炼之后，我通常在9:30 AM之前一直开始工作直到7 PM。 除非绝对必要，否则我很少工作到深夜。 截止日期，截止日期，截止日期！
3. Sheetal Petkar，摄影师。
一天中生产力最高的时间：4：00 PM- 10 PM
“我会保留早晨进行锻炼。 我一直是一个彻夜难眠的人，这使我在下午变得筋疲力尽！ 我的生产力在下午4点左右达到最佳水平。 我工作到晚上10点。 我一直是夜猫子，即使我早上早早起床锻炼！ 晚上比较放松，因此是我最好的地方。”
4. Sheetha Chacko，图像和公关经理
一天中最有生产力的时间：上午10点至下午6:30-每晚9点至晚上10点之间短暂爆发
“我大约在早上7:30醒来，通过扫荡花园区域并与我的狗一起玩来进行老式的早晨锻炼。 在公关中，每天都有不同的时间表，但我尝试在下午6:30结束。 尽管我确实在9到10 PM之间花了一点时间来快速检查待处理的工作，但在大约11 PM之前需要一些放松时间。 不幸的是，睡眠时间仅在凌晨1点之前！
我学到了什么？
- 运动很重要。
所有女士每天都强调锻炼程序。 这是成功健康生活的基石！ 因此，出去吧-跑步，做一些尊巴舞，瑜伽，什么！ 只需移动！ 每天必须进行30分钟的锻炼。
2.正如我之前所说的那样，6-8小时是您的最大工作量。
无论是早上10时5分还是晚上4时10分，您的大脑在一天中只有大约几个小时才处于警觉状态。 现在您知道了范围，可以将其最大化。 每小时每小时创建该任务列表，并妥善管理日历。
3.早起有一定的力量。
当然，您可能是夜猫子，这绝对没问题，但是您不能否认自己在建立早晨例行程序中具有一定的力量。 如果您需要在一天中压缩更多时间，那么利用黎明时间将是最好的方法。
4.有时间陪伴家人和朋友。
上面的所有四个女人在朋友和家人中都有共同的一件事。 放松和减轻压力很重要。 认识人。 不要一直束缚在办公桌和笔记本电脑上。 工作与生活的平衡是真实的事！
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