您知道当您醒来的那一刻，您以为自己在家吗？ 然后，一分钟后，您意识到自己实际上离家很远。 那时，您的大脑有些动弹，说， 哦，是的，我在旅行 。
我担任GlassView首席执行官的时间如此之多（一年超过200天），以至于我失去了默认的参考框架。 我的大脑已经到了在陌生的地方醒来的默认位置。
这是一个绝妙的机会。 我已经看过所有大洲。 我在阿根廷做过探戈，在黎明时见过东京，在布达佩斯的露天市场与供应商讨价还价。 旅行也可能是一种令人心碎的运动，感觉就像是一种惩罚。
我发现您无法维持第一次旅行时的感觉。 您的第15趟澳大利亚之旅不会像您第一次那样有趣。 但是您可以采取步骤尽可能地享受它，并在此过程中保持理智。 这里有10条来之不易的秘诀，可帮助您经常旅行而不会失去理智：
1.随时随地保持相同的时间表。 我的日程安排当然是极端的，但是无论我在哪里，无论我前一天晚上何时到达，我都会在4:30或5AM起床。 保持有规律的时间表可以帮助您的身体尽快适应所要游览地点的新昼夜节律。
2.建立个人时间。 无论身在何处，醒来后，我都会做一个小时到90分钟的例行活动，其中包括祈祷，冥想和锻炼。 两者都有助于使您居中，并使您的身体适应新的时区。
3.多喝水。 脱水在你身上潜伏。 它可以表现为头痛，恶心或只是一般的“不适”感觉。 飞机是干燥的地方。 机舱的湿度通常为10–20％，而室内通常为30–65％。 航空公司很ing，所以请自备物品。
4.不要喝酒。 期间，我不喝酒。 但是我已经看到了它如何加剧您离开长途飞机旅行后出现的烦躁和迷失方向的感觉。 酒精也会使您脱水。
5.睡一下。 由于我起得这么早，所以我并没有真正“做”晚餐。 我鼓励商业伙伴代替我共进午餐。 即使您睡得很晚，也至少要给自己一个七，八个小时的镜头。 第二天您会感觉好很多。
6.乘坐早上的航班 。 如果您想减少排队等候的时间，则可以选择早班。 清晨的航班延误较少。 整天也倾向于排队。
7.如果您要飞往欧洲或亚洲，请在星期五进来。 这样，您就可以整个周末从漫长的飞行和时区变化中恢复过来。
8.不要在飞机上看电影或电视。 而是读一本书或听磁带上的书。 我并不总是遵循这个。 最近，在飞往亚洲的航班上，我连续看了几部电影。 我到了酒店房间，仍然很有线。
9.自备食物。 航空食品对您不利。 我吃了丰盛的早餐，然后带上沙拉去飞机上吃。
10.告诉自己这是暂时的。 至少在我看来，让我保持理智的是知道我生命的这一阶段将在某个时刻结束。 我不会永远这样旅行。 这有助于我欣赏我的旅行并将其视为透视。
不管怎样，如果您经常旅行，有时会感到沮丧。 很难离开家人和亲人，再进行一次15小时的飞机飞行会让您感到恐惧。 但是，如果您是出差旅行，这与工作相伴。 但是从个人角度来说，不要浪费这个机会。 您正在访问其他人梦dream以求的地方，即使这并不总是梦like以求的。
