第9/28天
您从床上跳下来，然后打开计算机。 您会感到焦虑和不知所措。 您意识到在过去的5分钟里一直在浏览计算机屏幕，甚至不知道从哪里开始。
您开始打开和关闭电子邮件以提高工作效率，但实际上，您没有完成任何事情，甚至都不知道为什么。
也许是因为我睡不好觉？
也许是因为我有太多工作要做。
您的大脑只是不想开始工作而拖延。 您的大脑害怕这么多工作。 太多了，他甚至无法衡量。 但这有一个简单的解决方法。
今晚晚餐后， 打开日历 ，安排明天要做的任务。 确保定义一个开始时间和一个完成每个时间，并确保您对任务的定义非常正确。
如果您仅使用Project X（上午8点至下午6点），那将是无效的，您的大脑将不知道您有多少个子任务。 想像一下您在每个任务上要做的事情，如何开始。 看到你自己去做。
因此，写下每个任务，并确保您不太乐观。 例如，不要将16个任务放在8小时的时间上，每个30分钟。 因为您将不得不出于某种原因而停止，并且您将破坏计划。 因此，在您的任务上花一些“额外”时间。
当您在睡觉前一天进行日程安排时，您的大脑会感到轻松。 您将可以在脑海中看到乞求和任务的结束。 这将使一切变得如此简单。
相信我，这行得通！
我的一天
今天，我开始计划创建客户数据库。 我的计划也是创建至少10万个企业的列表。 明天我将完成脚本以联系客户并提供服务。 上周我有些腰疼，但现在我开始做一些运动（上拉和俯卧撑），可笑的是我的背部感觉好多了。
✔早上6点醒来
✔步行8公里
✔9小时的工作效率（其中6h为编程时间）
✔按照我的时间表
✔开始获得客户的联系清单
✔晚上8点离开电脑
与我分享您的目标，并确保您遵循这一旅程。 让我们一起去顶吧！ 28天的超高生产力
