第9/28天
您从床上跳下来，然后打开计算机。 您会感到焦虑和不知所措。 您意识到在过去的5分钟里一直在浏览计算机屏幕，甚至不知道从哪里开始。
您开始打开和关闭电子邮件以提高工作效率，但实际上，您没有完成任何事情，甚至都不知道为什么。
也许是因为我睡不好觉？
也许是因为我有太多工作要做。
您的大脑只是不想开始工作而拖延。 您的大脑害怕这么多工作。 太多了，他甚至无法衡量。 但这有一个简单的解决方法。
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今晚晚餐后， 打开日历 ，安排明天要做的任务。 确保定义一个开始时间和一个完成每个时间，并确保您对任务的定义非常正确。
如果您仅使用Project X（上午8点至下午6点），那将是无效的，您的大脑将不知道您有多少个子任务。 想像一下您在每个任务上要做的事情，如何开始。 看到你自己去做。
因此，写下每个任务，并确保您不太乐观。 例如，不要将16个任务放在8小时的时间上，每个30分钟。 因为您将不得不出于某种原因而停止，并且您将破坏计划。 因此，在您的任务上花一些“额外”时间。
当您在睡觉前一天进行日程安排时，您的大脑会感到轻松。 您将可以在脑海中看到乞求和任务的结束。 这将使一切变得如此简单。
相信我，这行得通！
我的一天
今天，我开始计划创建客户数据库。 我的计划也是创建至少10万个企业的列表。 明天我将完成脚本以联系客户并提供服务。 上周我有些腰疼，但现在我开始做一些运动（上拉和俯卧撑），可笑的是我的背部感觉好多了。
✔早上6点醒来
✔步行8公里
✔9小时的工作效率（其中6h为编程时间）
✔按照我的时间表
✔开始获得客户的联系清单
✔晚上8点离开电脑
与我分享您的目标，并确保您遵循这一旅程。 让我们一起去顶吧！ 28天的超高生产力
