如果不开始编写，就永远不会写任何东西。
在这一点上，您会被这种锐利而清晰的写作智慧所震撼 ，您必须使自己成为一杯真正浓烈的甜茶。 没有？
很明显，如果您不开始就不会写任何东西-实际上是开始写东西-将笔放在纸上或停止变暗的光标闪烁是我们的研究告诉我们的事情，作家最大程度地努力了。
但这也是您作为作家可以做的一件事，这意味着您更有可能长期坚持下去。
看起来可能会高出86％-稍微增加一点。
在你的痕迹上…
在过去的几周中，我们向人们发起挑战，要求他们参加为期5天的“ kickstart”写作-免费电子邮件课程，旨在帮助作家在一周内完成他们选择的项目。
看看我们是否可以围绕这个想法构建一个技术产品是一项实验，所有这些工作都是基于行为改变理论和习惯科学。
简而言之，这就是它的工作原理……
研究告诉我们，将目标分解成小块然后逐步进行时，您更有可能实现大目标。
因此，首先，我们要求人们为一周设定一个写作目标，然后告诉我们他们要实现此目标要走什么小步骤。
完成步骤后，我们要求作家告诉我们他们取得了哪些进展-第二天他们会做什么。
这里的想法是使人们对实际的人（即我）负责，并为他们提供第二天工作的方向。
我们要求作家完成到24小时截止期限的步骤，并告诉他们如果错过截止期限，他们将失去两个写作“生命”之一。 两种生活都可以使用，这是毫无道理的-没有借口。
在这里，这个想法是要增加赌注。 作家喜欢最后期限，他们讨厌错过最后期限，特别是如果他们在这样做时失去了一些东西。
结果请！
我们发现，与课程的其他任何阶段相比，作家在第一步（完成任何写作之前）更容易辍学。
但是，一旦作家确实克服了这个最初的障碍-一旦他们脱离了起跑器并写了一些东西，他们完成整个挑战的可能性就会增加86％。
不仅如此； 一旦开始，他们就变得不愿失去自己的写作“生活”，并更加致力于每天坚持写作。
那么这一切告诉我们什么呢？
一方面，它非常明显。 一旦开始写作，与从不开始写作相比，您在物理上当然更接近完成。 好吧，嗯…
但是，还有其他事情正在发生。 入门不仅仅在于在页面上说话。 这是关于改变您的写作心理。
做出改变，开始
一旦您开始写话，您的言语就会越来越多-很棒-但更妙的是您的态度也会改变。 您变得更愿意继续，并且对自己可以做到的更有信心。
一旦开始写作（即使是20分钟的自由写作或早上写论文），这些想法就会开始流行，使您想要继续写作。 您开始期待写作，这意味着您更有可能这样做。
一旦开始写作，就可以打破任何可能使人沮丧的拖延症。您开始向自己和他人证明，如果可以的话。 而且，如果您今天能做到–明天就可以做到。
开始写作后，您会感到自己在进度上投入了很多精力，因此，更多地投入了整个写作项目。 毕竟，您已经从忙碌的一天中抽出了时间，写下了一些文字，放入了一些坚硬的嫁接物-谁现在想丢下毛巾？
完成您的开始很重要，但也许更重要的是完全开始并写下这几个最初的单词。
推圆形回形针，收拾一尘不染的办公桌或按大小顺序排列圆珠笔不计在内。 只有写作才算写作-现在就开始吧。
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关于作者：数字生产力工具的共同创建者，作家@write_track，博客@thenextweb，通讯顾问。 业余编剧和全方位创意生产力极客。
