时间。 作为一个忙碌的父母，似乎没有足够的时间了。
我们选择在有限的时间内做些什么，足以说明我们是谁。 在很大程度上，我们如何选择度过自己的日子决定着我们将完成的成就以及我们将成为什么样的人。
这篇文章主要是关于设置优先级，例行程序和时间表，以确保您的时间得到有意义的利用。 这将使您成为您真正想要成为的父母（和人）。
我已经看过很多次演示这个对象课程，每次它使我想起不可思议的事实。 这些是我经历过并在他人生活中看到的真理。
想象一下，您的时间（每周7天每天24小时）由一个玻璃瓶代表。 您的每一项职责或耗时的活动都由一块岩石或一粒沙子代表。 最重要的是岩石，次要的是沙子。
如果先用沙子将罐子装满，则岩石将无法容纳。
但是，如果您从岩石开始，沙子会流过缝隙，无论如何，似乎不可能发生的事情……一切都适合您的罐子。
我知道今天的帖子只有在您采纳这些想法并将其应用于自己的生活中才有意义。 确定您花费的时间是真的是岩石还是沙粒。 然后，您必须信任。 您必须放开那种feeling的感觉，说：“那片沙子必须立即进入，否则一天就会崩溃！”当涉及到至关重要的事物和可以填充的事物时，我们需要信任我们的心灵缝隙。 我从经验中学到，当我这样做时，生活就会变得很顺利。 通常情况下，日子过得与计划不同，但通常情况下，几周和几个月会比我所希望的要好。
为了首先将石头放进我们的罐子，我们需要接受有关时间的基本原则：我对自己有限的时间负责。
这似乎很明显。 但是，我们经常说“我太忙了”，以此作为没有做生活中真正重要的事情的借口。 “我太忙了，不能和我的孩子一起玩。”“我们现在有很多事情要做。 稍后，我将专注于我的灵性。”“我没有时间停下来并提供帮助。
毫无疑问，有些情况和事件是我们无法控制的。 那就是我们接受，欣赏我们从情况中可以得到的，并带着爱前进的时候。 但是，即使在那些不可预见的事件中，我们如何选择度过时光也只是一种选择。 每24小时一个新的早晨是这辈子的礼物，决定如何度过每个小时的时间是我们送给全世界的礼物。
您开始相信自己无法控制自己的时间的那一刻，是您停止从这一生中获得所有可能的东西，而同时又停止向周围的人提供所有可能的那一刻。
对您的时间负责。
与其说“我太忙”，不如说出真相，“我现在选择以其他方式度过时间。”
这似乎是一个很小的转变，但确实有很大的不同。 这就是使您首先放置这些岩石的原理。
一旦您诚实地确定了至关重要的内容，仍然很难放开其余所有内容。 我发现有两件事确实对我的追求很有帮助。
首先，拥抱生活的季节。
在我的第三个孩子出生并且尘埃落定之后，有一天我和妈妈通过电话聊天。 我几乎在开玩笑地告诉她：“我想出了如何成为一个真正的好妈妈，要做的事情很简短。”
我的意思是评论那些在初生，学步者和学龄前儿童忙碌的日子里我做不到的事。 相反，我偶然发现了一个事实。 在人生的各个季节，我们都应该取消待办事项清单。
生活是由季节组成的。 有些季节会有很多私人时间，有些季节您会躺在浴室里安静一会儿以恢复理智。 也许您对某些事情充满热情，但内心却告诉您要等待。 您现在需要一个不同的重点。 找出适合您这一生季节的美好事物并拥抱它。
其次，给自己许可。
今天我有一件很有价值的礼物给你。 如果您还没有把它交给自己，今天我给您许可。 允许说：“那不适合我。”
我们经常做某事是因为我们认为我们“应该”或因为“似乎其他所有人都在做”。
无论您是多久洗一次床单，您的孩子参加哪些课后活动，使用社交媒体，或者那天您的孩子的头发看起来有多棒（如果您不这样做的话，因为这对您的家庭来说是最好的）现在，不要这样做。 您有权拒绝。 也许是另一个季节，或者根本不适合您。 无论哪种方式，都不要回头。 不要感到内gui。
当您允许自己说“不”时，它使您对最重要的事情说出非常大的“是”。
今天，我将特别分享我所学到的生活中的石头和沙子。 希望对您有帮助。 但是，请不要以为我相信自己的生活是完美的，也不要以为我将学到的东西运用到失败中。 没门！ 永远不要相信我会判断那些选择度过与我不同时光的人。 我只想分享帮助我的东西，也很想听听其他人从他们的经验中学到的东西。
这些是我发现的重要事情，它们对于我的日常生活来说是至关重要的。
- 与神连接。
- 照顾我们的家人以及我的身心健康。
- 与我的配偶和孩子共度时光，教他们并爱他们。
- 经常通过服务与大家庭，朋友和其他人建立有意义的联系。
您对岩石有什么印象吗？ 确定什么对您的生活至关重要，并安排时间来反映您的优先事项。
许多计划系统都会鼓励您进行时间研究，以跟踪一周或两分钟内的每分钟花费。 然后，您考虑可以减少的地方。 接下来，您确定每个任务实际需要多长时间。 最后，您要确定一周中适合该任务的位置。
相反，请随着时间的流逝获得完全所有权。 不要问：“这要花我多长时间？”而是问：“在我当前的这个季节，我愿意花多少时间？”然后决定如何最好地利用您愿意付出的时间。 这是一种革命性的解放方式，可以满足您的每一天。 它不会帮助您完成所有操作。 （事实： 实际上没有人做这一切。）但是，它可以帮助您对所做的事情感到非常满意。
从你的石头开始。 首先将最重要的活动放入您的日程安排中。
对我来说，这就像每天早上与神连接，家庭日常活动（孩子醒着的大部分时间），周一/周三/周五清晨醒来大汗淋漓，以及每周与朋友见面的活动或其他。
如果您还没有，我强烈建议您选择每天与神州联系。 这可以是祈祷，冥想，阅读励志文学，安静地坐着，记日记，阅读经文，思考宇宙等形式。 这个习惯可以改善我的心情，视野和整体生活。
一些提示：
- 尽可能不要让您的家人或其他人承担多重任务。 一家人在一起时，要出席。 这并不意味着您花了所有的时间，而是意味着您没有在回答电子邮件或精神上的消耗。 您可以一起打扫房子，获得家庭作业帮助或在公园玩耍。 只要在场。
- 如果您需要在孩子醒着的时候工作，那么要有目的性并预先做好准备。 例如，在我教钢琴课的日子里，它被安排为“工作”，孩子们可以自己做一些活动。 不要仅仅因为你们都在家里而将其称为家庭时间。
- 大多数父母可以在孩子早上醒来之前或晚上上床睡觉之后，花一些“个人时间”。 请仔细考虑您想如何利用这段时间。
现在您已经有了岩石，沙子会掉在它周围。 安排剩余时间与其他活动。 您无需每天安排每个小时。 只要确保您留出时间对您最重要。
展望未来，相信您的选择。 当您将一小时的时间用于家庭管理任务时，请花一小时的时间，然后尽最大努力。 时间到了，继续前进。 相信自己已经完成了所需的工作，一切都会顺利进行。 时间就像财政预算。 分配您拥有的东西，并在有更多东西时计划。
如果您开始感到不知所措或无法做完所有事情，请相信您有时间为真正需要做的事情留出时间。 愿意不“全力以赴”，而要做最重要的事情。
定期根据需要调整时间表。
我最近参加了一个会议，其中的一条消息真的打动了我。 演讲者说了一些效果，“您选择的食物将以您选择的饥饿为代价而蓬勃发展。”
我希望我们每个人都选择利用我们的时间来养育那些为我们的生活带来真正成就和快乐的事物。 通过这样做，我们可以放开那些不那么重要的任务，并成为个人和强大的家庭而壮成长。
这是微型系列文章的一部分，该系列通过组织生活来克服父母（和生活！）的压力和压力。 单击此处 查看介绍和其他日子的链接。
最初于 2018 年2月13日 发布在 www.lovinlifewithlittles.com 上。
