每日漫步＃1-您每天多花一小时会做什么？
大家好，无论您在哪里，都希望您在这里过得愉快。
今天，在使用聪明的移动应用Toggl仔细观察了自己一年的时间管理模式之后，我想讨论时间管理。
让我们以周作为基本计量单位。
与大多数人一样，我的时间可以分为以下3类：
- 睡觉
- 工作
- 非工作
现在，一周有24/7或168个小时。 因此，对于前两个类别，我花费的时间非常一致：
- 睡眠-每周7天，每天56小时，每天8小时
- 工作-每周8天，每天40小时，每天8小时
这使我们处于“非工作”类别。 对我来说，这每周减少72个小时，或者在工作日每天减少8个小时，在周末每天减少16个小时。
我们这段时间的使用方式决定了我们如何彼此区分。 从世界上估值最高的公司来看，我们显然会花费大量时间来帮助他们提高收入。 每当我们春季开设Facebook帐户，跳出Google进行搜索，在Amazon上购买最新的小工具以及在Netflix上的节目工作后放松身心时，我们就会投入时间和金钱来换取让我们开心的东西，还是？
我并不是说我不做那些活动，相反，我做这些事情的可能和下一个家伙一样多。 但是，我在跟踪这些活动方面要好得多，这是我的发现。
我每周72小时的细目：
- 日常活动-每天总共6个小时
- 例行早上-每天1小时
- 锻炼—每天2个小时（我每天散步很长时间）
- 饮食-每天1小时
- 阅读-每天1个小时
- 写作-每天1个小时
这意味着在工作日，我有2个小时的额外时间，在周末，我有10个小时的额外时间，总共还有30个小时。
目前，我花了这30个小时中的大部分时间在屏幕上观看或做某事（Youtube，棒球，视频游戏），开车去某个地方，购物以及照顾家庭管理任务，例如洗碗，理财等。
毕竟，我可能只剩下几个小时了。 我们称其为7个小时，一周中的每一天为1个小时。
我想成为一个更好的作家。 因此，我需要花更多的时间在阅读和写作上。 因此，如果我想每天每增加1个小时读写一次，那就是每天2个小时和每周14个小时。 这意味着我可能不需要在ISN不会读写的屏幕上进行的活动要少得多。 对我来说，这意味着更少的棒球，更少的YouTube，更少的视频游戏。 可能不会减少太多的驾驶/购物/琐事。
今天的问题是：
您每天多花一小时会做什么？
